pajautaa

« previous entry | next entry »
Mar. 13., 2014 | 09:57 pm
posted by: ululate in pajautaa

mīļie skrējēji ar pieredzi - cik nopietni jāņem vērā sāpes potītē? nebiju skrējusi vispār, vienu dienu aizgāju uz zāli skriet un sāku skriet katru dienu aptuveni 3,5 km. pēc mēneša šaušalīgi ir sākusi sāpēt potīte, jau nedēļu staigāju ar elastīgo saiti, bet nepāriet. cik ilgi tā būs? katrs sāpju pulsiens ir kā nikns atgādinājums - tu nevari skriet, tu nevari skriet. bet es gribu! sākumā skrēju ar visu sāpošo kāju, bet tagad to vairs fiziski nevaru. pirms elastīgās saites uzlikšanas tā potīte bija arī piepampusi.

# | jā, ir doma! | Add to Memories

Comments {7}

Zetinja Tresor

from: [info]zetinja
date: Mar. 14., 2014 - 12:01 am
#

sākt ar 3,5km un vēl katru dienu ir daudz pa daudz. pēkšņi tik liela slodze un turklat bez atpūtas. Kamēŗ sāpes nepāriet, tikmēr par skriešanu ij nedomā. ja turpināsi skriet ar sāpēm, tad kļūs tikai stiprāk. Principā droši vien kkas jau paspējis iekaist būs, līdz ar to rēķinies, ka ir nost uz mēnesi kā minimums. Pēdas/potītes ir slikti dzīstoša štelle.

Atbildēt