publikas priekšā

« previous entry | next entry »
Feb. 1., 2006 | 06:12 pm
posted by: lil_shinoda in pajautaa

Sveiki! Vēlos saņemt padomu. Kā, lai pārvar uztraukumu un bailes runājot auditorijas vai publikas priekšā?

# | jā, ir doma! | Add to Memories

Comments {25}

Signe

from: [info]copy
date: Feb. 1., 2006 - 06:23 pm
#

nekā. sākumā gandrīz vienmēr ir uztraukums, bet kā sāc runāt un ja tev tiešām patīk tas, ko runā un tiešām esi pārliecināta par sevi, tad uztraukums pāriet pats no sevis.
vispār, jā, jābūt pārliecinātam par to, ko dari. nebūs pārliecības, ka esi iemācījusies, vienalga vai jārunā vai jāspēlē vai jādejo, kājas trīcēs.

Atbildēt | Diskusija

from: [info]lil_shinoda
date: Feb. 1., 2006 - 06:35 pm
#

Tur jau tālieta, ka pārliecība arī ir, bet kājiņas trīc, balstiņa brīžiem apklust, un galvā viss saputrojas. Bet zinu dažus, kam tik iedot publiku - muti neaizvērt! Tur jau tā lieta - ja esmu gatavojusies un visu perfekti zinu - obligāti izgāzīšu, bet ja tas viss notiek nesankcionēti, tad aru runāt stundām ilgi! :)

Atbildēt | Iepriekšējais

zizii

from: [info]zizii
date: Feb. 1., 2006 - 06:24 pm
#

150 grami šnabsen un uztraukumam nav pamata...
lol
a no ka jauztraucas?publika nekož.parasti.ja kožž - kod pretī!

Atbildēt

Good&Evil

from: [info]ljaunumz
date: Feb. 1., 2006 - 06:27 pm
#

Nesen pa radio stāstīja, ka pētījumos (?!) noskaidrots, ka vislabāk palīdz nodarbošanās ar seksu. Protams, ne uzstāšanās laikā.

Atbildēt

Tā, kurai zalkši nāk mājās

from: [info]putnelis
date: Feb. 1., 2006 - 06:30 pm
#

Domā par saturu, par to, ko Tu gribi pavēstīt.

Atbildēt | Diskusija

from: [info]lil_shinoda
date: Feb. 1., 2006 - 06:33 pm
#

Nelīdz! :)

Atbildēt | Iepriekšējais | Diskusija

Tā, kurai zalkši nāk mājās

from: [info]putnelis
date: Feb. 1., 2006 - 07:04 pm
#

Paņem tuvu un mīļu cilvēku, kuru labi pazīsti un kura tuvumā jūties droši, nosēdini publikā tā lai Tu viņu redzi (vēlams vidū) un stāsti visu viņam. Neskaties ne uz vienu citu, tik uz viņu. Apkārtējie nemanīs, kas un kā, bet jutīsies droši.

Atbildēt | Iepriekšējais | Diskusija

from: [info]lil_shinoda
date: Feb. 1., 2006 - 08:10 pm
#

Laba ideja, Paldies! :))

Atbildēt | Iepriekšējais

semiole

from: [info]semiole
date: Feb. 1., 2006 - 06:34 pm
#

man reiz sen senos laikos mācīja, ka runas laikā vajag atrast 2 atbalsta punktus auditorijā - divus cilvēkus, kam skatīties acīs, vai arī divus priekšmetus. (cilvēkus labāk:))
tad nu lūk, 2-us tāpēc, lai varētu skatiens klejot no vienas auditorijas malas uz otru:)
man vismaz tas darbojas

Atbildēt | Diskusija

from: [info]lil_shinoda
date: Feb. 1., 2006 - 06:35 pm
#

Nu ZPD aizstāvēšana tuvojas - pārbaudīšū! :)

Atbildēt | Iepriekšējais

elmucis

from: [info]elmucis
date: Feb. 1., 2006 - 06:34 pm
#

Palasi Karnegi...

Atbildēt | Diskusija

from: [info]lil_shinoda
date: Feb. 1., 2006 - 06:36 pm
#

Kas tas?

Atbildēt | Iepriekšējais

from: [info]shi
date: Feb. 1., 2006 - 06:38 pm
#

iedzer graķīti mazdrusciņ!

Atbildēt | Diskusija

from: [info]lil_shinoda
date: Feb. 1., 2006 - 06:39 pm
#

šīs mantas nelietoju uzturā vispār...

Atbildēt | Iepriekšējais

from: [info]petro
date: Feb. 1., 2006 - 08:35 pm
#

Lampu drudzis :) - ar to esot vienkārši vienreiz jāizslimo un tad tāpat kā masalas vai cūciņas vairs nav bīstams.

Atbildēt

Nebīsties nakts, jo tai ir jau rītausma seglos

from: [info]prtg
date: Feb. 1., 2006 - 10:09 pm
#

Sadali savu uztāšanos strukturētā veidā un domā tai līdzi.

Vispirms labdien.

Pēc tam, kā Tevi sauc un par ko būs tavs stāsts.

Pirmajās reizēs šajā punktā mierīgi vari atzīties, ka tās ir pirmās un ka Tu esi uztraukusies. Tās ir vislabākās zāles, auditorija uzreiz izmainīsies no kritiski piekasīgas uz pacietīgi iejūtīgu.

Uz to brīdi kritiskā pusminūte būs garām, adrenalīns sāks kristies, varēsi normāli padomāt par runājamo tekstu. Ja nespēj vizualizēt tā struktūru pēc atmiņas, ieskaties špikerītī, kurā ir galvenie punkti.

Ieliec pa vidu kādu tematiski atbilstošu joku īsi pirms paša galvenā sakāmā - tad to atcerēsies.

Ja ir iespējams, pēc tam pasaki paldies visiem, kuru atbalstu sajuti uzstāšanās laikā. Nākamreiz jutīsi viņu atbalstu pat ja viņu nebūs klāt.

Atbildēt | Diskusija

from: [info]lil_shinoda
date: Feb. 1., 2006 - 10:32 pm
#

Viss šis te, izgāja pagaišreiz, jā palīdzēja, dabūju pirmo vietu, bet... bet šajā reizē no manis gaidīs ko vairāk un dimžēl man nau tādas kritiskās minūtes man vsa uzstāšanās ir kritiska.

Atbildēt | Iepriekšējais | Diskusija

Nebīsties nakts, jo tai ir jau rītausma seglos

from: [info]prtg
date: Feb. 1., 2006 - 11:39 pm
#

Ģeniālākais izgājiens, ko es atceros no vienas tech prezentācijas bija: lektors sāka savu uzstāšanos, aizdecinot sērkociņu un paturot to gaisā, labu brīdi un tad pagriežot tā, lai tas nodziest. Visi momentā apklusa un ieinteresēti sarosījās.

Atbildēt | Iepriekšējais | Diskusija

//

from: [info]within
date: Feb. 2., 2006 - 12:14 am
#

Es vienreiz redzēju, kā uzmanības pievēršanai atnāca viens būda, paņēma telefongrāmatu un pārplēsa uz pusēm - tai grūtākajā veidā. Visi uzreiz saausījās.

Atbildēt | Iepriekšējais

from: [info]memento
date: Feb. 2., 2006 - 12:56 am
#

Man jau tas lexotanils tomēr patīk visvairāk.. ar vienu vai divām lafetēm var pietikt visam gadam, ja, protams, šīs uzstāšanās nepaliek pārāk biežas (bet tad jādomā citi veidi kā vai nu šo skaitu samazināt vai attieksmi pret visu notiekošo pamainīt)

Atbildēt | Diskusija

from: [info]lil_shinoda
date: Feb. 2., 2006 - 03:26 pm
#

Bi6ku savādaku lietoju, bet uzstāšanās laikā no viņa ne ziņas ne miņas nepaliek, efekts vērojams pirms un pēc tās :))

Atbildēt | Iepriekšējais

zhuu

from: [info]rikella
date: Feb. 2., 2006 - 05:44 pm
#

klasiskais padoms - iedomājies ka visa auditorija ir kaili vai sēž uz poda :D

Atbildēt | Diskusija

from: [info]lil_shinoda
date: Feb. 2., 2006 - 08:03 pm
#

ES tā arī zināju ka kāc man so piedāvās ! :) Tici man ja es šādi iedomāšos, man var samesties nelabi no tā ko es varētu ieraudzīt!:))

Atbildēt | Iepriekšējais | Diskusija

zhuu

from: [info]rikella
date: Feb. 5., 2006 - 01:42 pm
#

:D tik traki? ay nu galvenais jau atcerēties, ka tu esi labākā un tavs darbs vissvarīgākais. un izgāšanās nau pasaules gals!

Atbildēt | Iepriekšējais

wasted paint

from: [info]iekodeets
date: Feb. 3., 2006 - 05:28 pm
#

noshaujies...

Atbildēt