publikas priekšā

« previous entry | next entry »
Feb. 1., 2006 | 06:12 pm
posted by: lil_shinoda in pajautaa

Sveiki! Vēlos saņemt padomu. Kā, lai pārvar uztraukumu un bailes runājot auditorijas vai publikas priekšā?

# | jā, ir doma! | Add to Memories

Comments {25}

Nebīsties nakts, jo tai ir jau rītausma seglos

from: [info]prtg
date: Feb. 1., 2006 - 10:09 pm
#

Sadali savu uztāšanos strukturētā veidā un domā tai līdzi.

Vispirms labdien.

Pēc tam, kā Tevi sauc un par ko būs tavs stāsts.

Pirmajās reizēs šajā punktā mierīgi vari atzīties, ka tās ir pirmās un ka Tu esi uztraukusies. Tās ir vislabākās zāles, auditorija uzreiz izmainīsies no kritiski piekasīgas uz pacietīgi iejūtīgu.

Uz to brīdi kritiskā pusminūte būs garām, adrenalīns sāks kristies, varēsi normāli padomāt par runājamo tekstu. Ja nespēj vizualizēt tā struktūru pēc atmiņas, ieskaties špikerītī, kurā ir galvenie punkti.

Ieliec pa vidu kādu tematiski atbilstošu joku īsi pirms paša galvenā sakāmā - tad to atcerēsies.

Ja ir iespējams, pēc tam pasaki paldies visiem, kuru atbalstu sajuti uzstāšanās laikā. Nākamreiz jutīsi viņu atbalstu pat ja viņu nebūs klāt.

Atbildēt | Diskusija

from: [info]lil_shinoda
date: Feb. 1., 2006 - 10:32 pm
#

Viss šis te, izgāja pagaišreiz, jā palīdzēja, dabūju pirmo vietu, bet... bet šajā reizē no manis gaidīs ko vairāk un dimžēl man nau tādas kritiskās minūtes man vsa uzstāšanās ir kritiska.

Atbildēt | Iepriekšējais | Diskusija

Nebīsties nakts, jo tai ir jau rītausma seglos

from: [info]prtg
date: Feb. 1., 2006 - 11:39 pm
#

Ģeniālākais izgājiens, ko es atceros no vienas tech prezentācijas bija: lektors sāka savu uzstāšanos, aizdecinot sērkociņu un paturot to gaisā, labu brīdi un tad pagriežot tā, lai tas nodziest. Visi momentā apklusa un ieinteresēti sarosījās.

Atbildēt | Iepriekšējais | Diskusija

//

from: [info]within
date: Feb. 2., 2006 - 12:14 am
#

Es vienreiz redzēju, kā uzmanības pievēršanai atnāca viens būda, paņēma telefongrāmatu un pārplēsa uz pusēm - tai grūtākajā veidā. Visi uzreiz saausījās.

Atbildēt | Iepriekšējais