pajautaa

Ajengāra joga grūtniecēm un VEF peldbaseins

« previous entry | next entry »
Aug. 17., 2013 | 01:17 pm
posted by: digna in pajautaa

Nav lielas cerības, bet-nu-ja-nu...

Rīgā neatrodu Ajengāra jogas (Iyengar yoga) nodarbības grūtniecēm (negrūtniecēm jau arī nav īpašas izvēles) un par individuālām nodarbībām maksāt esmu žīds, tāpēc iedomājos, ka varētu tak mājās pielietot video nodarbības, BET laikam man ļoti līkas rokas atrast. Domāju - ne īsus video ar asanu uzskaitījumu un īsu paraugdemonstrējumu, bet pilnu nodarbību ar visu lēno un rūpīgo asanu ieņemšanu un izturēšanu, un elpot atgādināšanu utt. Ja kāda vai kāds no jums ko tādu redzējis mētājamies pa jūķūbi (man tiešām nesanāca atrast) vai kādos torentos, vai kādā citā internetā, lūdzu, padalieties ar linku!

Nav man tās iekšējās disciplīnas bez fōna komentāriem, norādēm un instrukcijām stundu+ secīgi vingrot, tāpēc vajag ko tādu, grāmatas, piemēram, nederēs.

VEF peldbaseins - vai tur vajag lietot peldcepures? Un vai tur ģērbtuvē ir fēns?
Tags:

# | jā, ir doma! | Add to Memories

Comments {17}

smille

from: [info]smille
date: Aug. 17., 2013 - 02:28 pm
#

Iekš anahata Tērbatas ielā piektdienās 17:45 – 19:15 ir Joga sievietēm, kas pievērš vairāk uzmanības arī grūtniecēm. Tur gan var iet arī uz parastajām nodarbībām un pirms tam pateikt, kurā nedēļā/mēnesī esi, vismaz Tamāra vienmēr norādīja, ka kāda asana jāpilda savādāk vai arī vispār ieteica citu (t.i. visi dara vienu, tu, kā grūtniece ko citu, tāpēc labi zināt asanu nosaukumus).

Atbildēt | Diskusija

from: [info]digna
date: Aug. 17., 2013 - 03:23 pm
#

Par Anahatu zinu, jau paguvu sazināties ar viņiem arī par šo jautājumu, bet man neder laiks un tā tomēr nav joga grūtniecēm, bet joga visiem, kur grūtnieces nepilda nevēlamus un bīstamus vingrinājumus - tās tomēr ļoti atšķirīgas lietas.

Atbildēt | Iepriekšējais