« previous entry | next entry »
Feb. 12., 2011 | 10:12 pm
posted by: komeeta_naak in pajautaa

Labsvakars, cibiņi,

kā cīnīties ar pārguruma izraisītām muskuļu sāpēm? "turpini nodarbināt" šoreiz nederēs, jo nav nākamā diena, bet tā pati. miorelaksanti man nav pieejami. lūdzu, tautas receptes un citas burvīgas lietas studijā!

upd: silta vanna nelīdz un miegam nav laika :(

# | jā, ir doma! | Add to Memories

Comments {26}

MaKo

from: [info]mako
date: Feb. 13., 2011 - 12:19 am
#

Silta vanna.

Atbildēt | Diskusija

x

from: [info]walkire
date: Feb. 13., 2011 - 12:22 am
#

+ masāža.

Atbildēt | Iepriekšējais

:: le Minga :: alias :: Leo... ::

from: [info]le_minga
date: Feb. 13., 2011 - 12:25 am
#

vai pirts...
+ miegs: daudz!

vēl neslikta ir vecā, labā "Zirgusmēre", ko alpīnisti un co pret muskuļsāpēm un krampjiem izmanto - tik nezinu vai LV nopērkama :(

Atbildēt | Iepriekšējais | Diskusija

from: [info]komeeta_naak
date: Feb. 13., 2011 - 12:28 am
#

pirts nav pieejama, neesmu LV, bet, pat ja UK tāda būtu, tad aptiekas, kas vaļā brīvdienā, toč nav. un pa veikaliem blandīties neprien :D

Atbildēt | Iepriekšējais | Diskusija

*

from: [info]inese_tk
date: Feb. 13., 2011 - 12:29 am
#

nu tak ieej karstā vannā, kā jau te saka. ja nav vanna ta kaut dušā.

Atbildēt | Iepriekšējais | Diskusija

from: [info]komeeta_naak
date: Feb. 13., 2011 - 12:55 am
#

biju. nelīdzēja :D

Atbildēt | Iepriekšējais

:: le Minga :: alias :: Leo... ::

from: [info]le_minga
date: Feb. 13., 2011 - 12:41 am
#

tad atliek vanna un miegs!
abi - daudz! :)

Atbildēt | Iepriekšējais | Diskusija

from: [info]komeeta_naak
date: Feb. 13., 2011 - 12:55 am
#

sk. upd.

Atbildēt | Iepriekšējais

muzungu

from: [info]muzungu
date: Feb. 13., 2011 - 12:57 am
#

Spirts ar raaniju. Kaa komprese. Vispaar jaa, snjabis paliidz. Aareeji :D Sasmeeree kaajas, savelc siltas zekjes, lai izsilda.

Atbildēt | Diskusija

from: [info]komeeta_naak
date: Feb. 13., 2011 - 12:58 am
#

kas ir rānija? (/-s?)

Atbildēt | Iepriekšējais | Diskusija

muzungu

from: [info]muzungu
date: Feb. 13., 2011 - 11:41 am
#

Podos audzee taadu pasmirdiigu augu, ko peec tam sagriezh un iebaazh spirtaa. kinda kompreseem taisa. Baigaa manta.

Atbildēt | Iepriekšējais

from: [info]komeeta_naak
date: Feb. 13., 2011 - 12:58 am
#

a ja šņabis auksts, arī var? :D nu tāds, no saldētavas :D

Atbildēt | Iepriekšējais

from: [info]ani
date: Feb. 13., 2011 - 01:46 am
#

1 aliņš. Vai divi :)

Atbildēt | Diskusija

from: [info]komeeta_naak
date: Feb. 13., 2011 - 01:47 am
#

kur es tagad aliņu raušu :D
nāksies dzert šņabi..

Atbildēt | Iepriekšējais

Šugā faiv

from: [info]morraa
date: Feb. 13., 2011 - 07:29 am
#

Ja saap tai pashaa dienaa, tad neraujies vairs tik stipri, tai pashaa dienaa nekam nav jaasaap.
Lai saapes paarietu ir jaagulj un labi jaaeed ar olbaltumvielaam bagaatu eedienu. Un jaaizsleedz jebkaads alkohols.

Atbildēt | Diskusija

from: [info]komeeta_naak
date: Feb. 13., 2011 - 04:34 pm
#

nu bet es jau tikai pastaigājos! tikai ļoti tālu.. ar kaut ko taču jānodarbojas un mājā arī jātiek.
bet nu pagulēju, labāk palika.

Atbildēt | Iepriekšējais | Diskusija

Šugā faiv

from: [info]morraa
date: Feb. 13., 2011 - 04:36 pm
#

Nu ja no pastaigaashanaas tik loti saap, tad jaastaigaa vairaak. :)

Atbildēt | Iepriekšējais | Diskusija

from: [info]komeeta_naak
date: Feb. 13., 2011 - 04:37 pm
#

pastaiga bija 20 km :D iet 30 man gluži nav tik daudz laika.

Atbildēt | Iepriekšējais | Diskusija

Šugā faiv

from: [info]morraa
date: Feb. 13., 2011 - 04:38 pm
#

20 km nav nekas. Jaastaigaa vairaak.

Atbildēt | Iepriekšējais | Diskusija

from: [info]komeeta_naak
date: Feb. 13., 2011 - 04:40 pm
#

nav jau laika ikdienas normālajiem 6–10 km uzbāzt pa virsu vēl divtik-trīstik. tas jau nav tik ātri.

Atbildēt | Iepriekšējais | Diskusija

Šugā faiv

from: [info]morraa
date: Feb. 13., 2011 - 04:42 pm
#

Ja 6 km ik dienu buutu normaali, vai tad peec 20 kaut kas stipri saapeetu?:)

Atbildēt | Iepriekšējais | Diskusija

from: [info]komeeta_naak
date: Feb. 13., 2011 - 04:43 pm
#

pārsteidzošā kārtā jā. bet nu labi, iespējams, miega un kaloriju bads plus stipra piepūle aiziepriekšējā dienā varētu būt pie vainas.. :D

Atbildēt | Iepriekšējais

Daavid Sinervo (Malleus)

from: [info]humanz
date: Feb. 13., 2011 - 07:46 pm
#

20km pastaiga? Kā tev neapnika iet 4h?

Atbildēt | Iepriekšējais | Diskusija

from: [info]komeeta_naak
date: Feb. 13., 2011 - 07:47 pm
#

5h, ja ietver kartes lasīšanu un rāpšanos augšā/lejā kalnos. avot neapnika. wanderlust, bitch!

Atbildēt | Iepriekšējais

Labdien, es esmu Jeberjūdijs Ibkiss no Ibsvičas

from: [info]goo
date: Feb. 13., 2011 - 12:39 pm
#

nekā, pats pāries. nav jau zobu sāpes, ka nevar izturēt

Atbildēt

from: [info]jaranga
date: Feb. 13., 2011 - 03:13 pm
#

miera stāvoklis,ļauj sadzīt visām mikrōplaisiņām,kuras radušās slodzes laikā. Man personigi palīdz,lai nākamjā dienā nesāpētu visas malaiņas pēc slodzes,pus h laika iedzeru ūdeni ar sodas 2karotēm,pretīgi jau ir,bet palīdz, muskuļu sāpes mazākas. Pameklē internetā,kā paātrināt pienskābes noreducēšnau un muskuļu mikroplaisiņu ātrāku sadzīšanu.. siltas kompreses,maza istaipišanas varbut, masāža nav ieeicama..

Atbildēt