pajautaa

Jautājums sportistiem

« previous entry | next entry »
Apr. 8., 2010 | 11:05 am
posted by: daksha in pajautaa

Vēlējos jautāt... kādas būtu labākās brokastis rītā pirms skriešanas sacensībām? Tā, lai neesi pārēdies kā arī, lai nav ēsts tik maz, ka atkal nevar paskriet :)
Varbūt Jums ir kādi labi ietiekumi :)

Paldies, jau iepriekš!
Tags:

# | jā, ir doma! | Add to Memories

Comments {24}

Antuanete

from: [info]antuanete
date: Apr. 8., 2010 - 11:09 am
#

Putras, makaroni, musli vai pārslas, noteikti banāni (banānu var apēst arī kādu stundu pirms sacensībām). Makaronus ar sieru parasti ēd iepriekšējā vakarā. Jāskatās arī, cik ilga tā skriešana - sprintam vajag ļoti ātri uzņemamus ogļhidrātus, garajiem gabaliem - tādus, kas sadalās lēnāk.

Atbildēt | Diskusija

Labdien, es esmu Jeberjūdijs Ibkiss no Ibsvičas

from: [info]goo
date: Apr. 8., 2010 - 11:11 am
#

+1
pārslas gan slideni, viņas mūsdienās tādi ātri uzņemamie ogļhidrāti vien ir :(

Atbildēt | Iepriekšējais

from: [info]valium
date: Apr. 8., 2010 - 11:15 am
#

makaronus brokastiis nekaadaa gadiijumaa, un maizi arii nee, kungji var sabojaat taa un veel smagi uus skriet.

Atbildēt | Iepriekšējais | Diskusija

Labdien, es esmu Jeberjūdijs Ibkiss no Ibsvičas

from: [info]goo
date: Apr. 8., 2010 - 11:17 am
#

kāpēc bojājas kuņģis no makaroniem pirms sporta?

Atbildēt | Iepriekšējais | Diskusija

Antuanete

from: [info]antuanete
date: Apr. 8., 2010 - 11:20 am
#

Pieļauju, ka mēs te par dažādiem žanriem un neprecīziem laikiem - ja iecirtīs makaronus stundu pirms sprinta, tad varbūt arī nebūs pārāk labi; ja brokastīs paēdīs makaronus pirms pēcpusdienā skrienama pusmaratona, tad būs ok :)

Atbildēt | Iepriekšējais | Diskusija

Labdien, es esmu Jeberjūdijs Ibkiss no Ibsvičas

from: [info]goo
date: Apr. 8., 2010 - 11:26 am
#

nezinu, es varu iecirst makaronus stundu pirms treniņa (tas gan nav gluži pusmaratons) un ir zašibis. vismaz pēc pus stundas nesāk gribēties ēst.

Atbildēt | Iepriekšējais

Skabičevskis

from: [info]begemots
date: Apr. 8., 2010 - 12:18 pm
#

tad jau pupiņas?

Atbildēt | Iepriekšējais | Diskusija

Antuanete

from: [info]antuanete
date: Apr. 8., 2010 - 01:01 pm
#

Pupiņas atkal skaitās par smagu un tām ir, ēē, blakusefekti :)

Atbildēt | Iepriekšējais | Diskusija

from: [info]redrum
date: Apr. 8., 2010 - 01:38 pm
#

tas var būt par reālu efektu. paņem šķilenes un tāds nitro sanāks.

Atbildēt | Iepriekšējais