pajautaa

« previous entry | next entry »
Okt. 15., 2007 | 10:02 pm
posted by: phoenix in pajautaa

jautājums cilvēkiem, kas aktīvi ikdienā izmanto datoru un sastapušies ar tādu problēmu, kā rokas locītavas un pirkstu falangas ( vai kā sauc to daļu starp pirkstu locītavām) sāpes, tirpoņa. Saprotu, ka laikam jau vienīgais, ko tagad var darīt ir atpūtināt roku. diemžēl līdz 24.okt. tas nav iespējams. man pat vnk rakstīt ar pildspalvu sagādā zināmu piepūli un nepatīkamas izjūtas.
pavingrinu, pamasēju. ir vēl kādi ieteikumi?
un, ja to roku neatpūtinu tagad, cik lielas ziepes (cik ilgstošas) var sanākt?
jaiet pie ārsta, laikam jau ķiurgs. bet tas mūsu pilsētelē ir viens un pie viņa dzīvā rinda uz pāris stundām kā minimums. turklāt neesmu pārliecināta, ka viņa kaut ko par šādu mūsdienu problēmu būs dzirdējusi.
apsevru jau domu, ka būs jāņem slimība slapa, jo fiziski nespešu paveikt uzdoto. pilnīgi smieklīgi: nevaru strādāt, jo sāp roka :D

# | jā, ir doma! | Add to Memories

Comments {21}

Māris Alksnis

from: [info]maris
date: Okt. 15., 2007 - 10:07 pm
#

Vajadzētu sākt pareizi sēdēt. Izklausās, ka galds ir par zemu.

Atbildēt | Diskusija

:: le Minga :: alias :: Leo... ::

from: [info]le_minga
date: Okt. 15., 2007 - 10:16 pm
#

ne vella - driizaak par augstu... - pirksti saspringst, jo nav nor,aala atbalsta delnaam...
-
masee - ziekjee ar kreemu un masee katru mazako lociitavinju...
siltas vannas... ir laba lieta - bet vot nezinu vai lv aptiekaas jamo tirgo - taa saucamaa "Pferdesalbe" - dabiiga smeere nogurushiem muskuljiem un lociitavaam: vispirms atdzesee, tad sasilda... kalnos kaapeeji vai tml. sportisti jamo gan zinaas :)
/labi zinu, kaa juuties - man pat divu teikumu uzrakstiishana ar pildspalvu, reizeem sagaadaa probleemas... :(/

Atbildēt | Iepriekšējais | Diskusija

phoenix

from: [info]phoenix
date: Okt. 15., 2007 - 10:30 pm
#

pirksti saspringst, jo nav nor,aala atbalsta delnaam
tā arī ir. mājās tizls veikalā nopirkts datorgalds. Ceru, ka drīzumā (kad atnāks kāds ciemos palīgā) no koridora isatbā tiks iestiepts lielais tēva rakstāmgalds. Tad varēšu kaifīgi visu roku bezmaz līdz elkonim tur uzstutēt. a tagad - visu laiku locītavā spiež. tā jau stūķēķos un goros. a citu variantu pagaidām nav :((((
galvenais, ka darbā ļoti saspringts brīdis patreiz.

par smēri - padlies. noteitki rīt aptiekā par ko tādu painteresēšos. (mums pat nav diennakts aptiekas :D)

Atbildēt | Iepriekšējais

zveers

from: [info]lauwa
date: Okt. 16., 2007 - 07:11 am
#

nu siltas vannas ne vienmeer ir labaakaa lieta. Reaal tas ir iekasums un siltums iekaisumu tikai palielina. Roka tai siltaa vannaa atpuushas, tu it kaa juuties labaa, a iekshaa iekaisums tik palielinaas un peecaak ir suudiigaak. Taa vismaz mans maajas kjirurgs apskaidroja :>

Atbildēt | Iepriekšējais | Diskusija

phoenix

from: [info]phoenix
date: Okt. 16., 2007 - 09:31 am
#

un kā ārstējies?
ja neskaita atpūtu.

Atbildēt | Iepriekšējais | Diskusija

zveers

from: [info]lauwa
date: Okt. 16., 2007 - 09:41 am
#

Nu es smeereeju ar fastumgelu, un maseeju un veel viskautkaa, saapeeja taapat arvien vairaak, kameer man vinju vienkaarsh iegjipseeja uz nedeelju pasakot - ja vari taa straadaat ar kompi tad straadaa, ja nee tad naaksies kompi atlikt malinjaa, roka ir svariigaaka. Galvenais lai kaadu laiku nekustaas taa lociitava. Taa ir ka maajaa ir kjirurgs :D Nu un galdu tev ir jaadabuu normaalu jo aatraak jo labaak.

Atbildēt | Iepriekšējais

:: le Minga :: alias :: Leo... ::

from: [info]le_minga
date: Okt. 16., 2007 - 10:45 am
#

var jau buut - neesmu medikjis...
izteicu tik to, kas man paliidz...
vispirms silta vanna rokaam, tad saziekjeeties ar "Pferdesalbe", kas dzesee un nomierina...
katram jau savs...
vareetu buut, ka fastumgels arii paliidz vai voltareens...

Atbildēt | Iepriekšējais

Krišs

from: [info]misame
date: Okt. 15., 2007 - 10:14 pm
#

ja tas ir kaut kāds rakstāmgabals, varbūt mēģināt nerakstīt, bet diktēt? Tipa Dragon Naturally Speaking un tā?

Atbildēt | Diskusija

phoenix

from: [info]phoenix
date: Okt. 15., 2007 - 10:32 pm
#

o, jā rakstāmgabals un kāds vēl. tikai ar diktēšanu cauri neies. konkrēti stili jāizmanto un vēl jāgriež un jāievieto bildes.

Atbildēt | Iepriekšējais

Strēlniece

from: [info]str
date: Okt. 15., 2007 - 10:19 pm
#

nu pirmais gan - pareizi jāapsēžas..
bet vispār- tas varētu arī būt kkas ar sirdi

Atbildēt | Diskusija

this is a ransom demand

from: [info]kakjux
date: Okt. 15., 2007 - 10:22 pm
#

vai asinsvadiem. tikai tas, ka asinsvadu problēmas ātri noved pie sirds problēmām.

Atbildēt | Iepriekšējais

phoenix

from: [info]phoenix
date: Okt. 15., 2007 - 10:33 pm
#

man te nav iespējams pareizi sēdēt. ne krēsls, ne galds nav tam piemērots. no nākamās algas pirkšu datorkrēslu un ceru,ka lielais galds ar būs iestiepts līdz tam.

tā vot i - sagaida problēma sun tad tik rīkojas

Atbildēt | Iepriekšējais

this is a ransom demand

from: [info]kakjux
date: Okt. 15., 2007 - 10:21 pm
#

man ir tikai problēmas ar labās rokas delnas locītavu. bet tas bija tieši no nepareizas peles turēšanas. pareizāk sakot - no nepareiza balsta. sāku strādāt ar kreiso roku, jo tiešām vajadzēja izdarīt, & sačakarēju arī kreiso. bet nomainot peli & atrašanās augstumu, problēmas pazuda.

es arī iesaku pamainīt augstumu & drošības pēc moš pamēģināt pierakstīties pie ķirurga. labāk vēlāk nekā nekad, lai roka tiek apskatīta & ir pārliecība, ka viss būs ok.

Atbildēt | Diskusija

phoenix

from: [info]phoenix
date: Okt. 15., 2007 - 10:35 pm
#

man ar tikai labajai.
un taisnība tev un pārējiem par to balstu. to jau es zinu. bet neilgi jāpagaida , kamēr viss tiks savests kārtībā.
jautājums tomēr paliek aktuāls - ko līdz tam darīt :D

ceru, vīrs to lielo galdu ar normālu balstu ātrāk iestieps istabā.

Atbildēt | Iepriekšējais | Diskusija

this is a ransom demand

from: [info]kakjux
date: Okt. 15., 2007 - 10:44 pm
#

līdz tam? saorganizēt kādu, kas palīdz :) cita padoma, piedod, man nav :) sāpes var noņemt ar painkilleriem & asinsriti var uzlabot ar visādiem citiem trikiem, bet (!) tas tikai palēninās labākā risinājuma izpildi. cilvēki ir slinki :)

Atbildēt | Iepriekšējais | Diskusija

phoenix

from: [info]phoenix
date: Okt. 15., 2007 - 11:27 pm
#

bļā!
kā es gribu to galdu. bet viena fiziski viņu dabūt istabā nevaru.
būs jārīko bez maz talka ;D

Atbildēt | Iepriekšējais

Mamuts

from: [info]mamuts
date: Okt. 15., 2007 - 10:36 pm
#

Velkam klubā!
Man tā pate vaina ar kreiso roku, tak dakteri sprandu pēta. Zini, ir tādas zāles "Olfen" - paprasi ģimenes dakterienei, lai izraksta. Vismaz sāpes noņems.
A tirpoņa ir no sliktas roku apgādes ar asinīm - pret to arī bija kaut kāds preparāts. Vopšem, prasi ģimenes dakterienei.
Pati suvenīrbodē vari nopirkt ķīniešu metāla bumbiņas ar mazākām lodītēm iekšā - tās rokā virpinot, Tu vari labi sev plaukstu izmasēt un roka uz kādu laiku atgūst darbotiesspēju. Viņas kādi Ls 3-5 maksāja.

Atbildēt | Diskusija

phoenix

from: [info]phoenix
date: Okt. 15., 2007 - 11:30 pm
#

o, paldies!
mēs jau te štukojām par bumbiņām rokas pirktu, locītavu vingrināšanai.
jo, arī sakārtojot darba vietu, roka vienlaga, manuprāt, paliks tādā priviliģētā statusā, kurai jāpievērš pienācīga uzmanība.

Atbildēt | Iepriekšējais

from: anonīmiķis
date: Okt. 15., 2007 - 10:56 pm
#

Apsveicu ar http://en.wikipedia.org/wiki/Carpal_tunnel_syndrome

Atbildēt | Diskusija

zveers

from: [info]lauwa
date: Okt. 16., 2007 - 07:09 am
#

mhm, tieshi ito man pie taadas kaites kjirurgs pierakstiija :D

Atbildēt | Iepriekšējais

Dying Bride

from: [info]heartstripper
date: Okt. 16., 2007 - 02:20 am
#

Nav smieklīgi.. :/ Zinu, kā tas i..
Turklāt reiz arī lauzta labās rokas locītava, tāpēc īpaši jūtīga..

Pirms kādām zālēm vai antibiotikām pamēģini tauksaknes smēri - dabīgs līdzeklis pret visādām šitādām kaulu/muskuļu sāpēm, kas pieejams aptiekās.
Vēl ļoti labi ir vannot roku sālsūdenī, jūras sāls ūdenī! Bļōdā ielej siltu ūdeni, ieber jūras sāli un patur roku minūti divas.

Ja šitā lieta nepāriet mēneša laikā, jāiet pie ķirurga.

//nezinu no galvas likumus, bet vispār šitās lietas varētu būt arī darba devēja atbildība..

Atbildēt