pajautaa

kādu diagnostu?

« previous entry | next entry »
Dec. 17., 2024 | 10:41 am
posted by: lavendera in pajautaa

Grasāmies ar vienu čali noslēgt derības, kurš līdz Jāņiem dabūs labāku fizisko formu, bet esam stipri atšķirīgi. Man ir liekais svars un kusls ķermenis, viņš arī gribētu kādus 10 kg speķīša nomest (pārējais ir lieli uzkačāti muskuļi). Katram ir savs ideālais sasniedzamais svars, kuru nu kurš pats uzskata par ideālu.
Kā mums saprast to, kuram būs lielāki sasniegumi, ja izejas līmenis un vajadzības ir tik dažādas? Kā saprast progresa līmeni attiecībā vienam pret otru?

# | jā, ir doma! | Add to Memories

Comments {15}

from: [info]ktulop
date: Dec. 17., 2024 - 11:08 am
#

jums ir jāvieojas par mērķa metrikām katram no jums. kurš ir tuvāk savām pēc pierādāmiem skaitļiem, tas ir uzvarētājs

Atbildēt

covid_19

from: [info]covid_19
date: Dec. 17., 2024 - 11:22 am
#

cik var izspiest izvilkt noskriet pavilkt (jā, ir arī tāds vingrinājums, kur 80 kg maisus jāvelk, mēra laiku un distanci) tagad un pēcāk - vienojieties par disciplīnām

Atbildēt | Diskusija

lavendera

from: [info]lavendera
date: Dec. 17., 2024 - 11:25 am
#

he, es ar riteni braucu labāk, bet viņš ir fiziski stiprāks, tas ir objektīvi. ne viens, ne otrs šajās disciplīnās otru nepārspēs

Atbildēt | Iepriekšējais | Diskusija

covid_19

from: [info]covid_19
date: Dec. 17., 2024 - 11:47 am
#

tev nav jāsacenšas ar viņu, bet ar sevi

ja tu šobrīd ar riteni vari uzmīt 45km/h un pēc gada fantastiskos 90km/h

bet viņš var nosēdet šobrīd ledainā udenī 15 min, bet pēc gada fantastiskās 30 min

karoč cīnieties ar sevi, uzstadiet merķus un tad salīdziniet cik kurš pie mērķa ticis

Atbildēt | Iepriekšējais | Diskusija

covid_19

from: [info]covid_19
date: Dec. 17., 2024 - 09:24 pm
#

un galvenais, nosviniet rezultātus, jo ne1 nebūs zaudētājs, izņemot faģejevu vai timmu vai vēl kuri nosprāga sevi izdzenot - pašsajūta ir tas, kas liek kustēties un priecāties

Atbildēt | Iepriekšējais | Diskusija

lavendera

from: [info]lavendera
date: Dec. 17., 2024 - 09:55 pm
#

Man nupat ienāca prātā ģeniāla ideja - pierakstīt visas summas, kas izdotas par neveselīgu pārtiku (saldumiem, saldējumu), un tieši tikpat samaksāt pēc sešiem mēnešiem konkurentam. Skopums neļautu padoties :)

Atbildēt | Iepriekšējais | Diskusija

covid_19

from: [info]covid_19
date: Dec. 18., 2024 - 09:38 am
#

eeee es no šitās ačgārnās filosofijas neko nejēdzu - sarēķināt, cik pati iztērē našķiem un tad to summu samaksāt .... konkurentam ..... ē a pati paliktu bez piķa un turpinātu našķoties un likt vasku, vai ja jau vienreiz samaksāji par fitnesa zāli, davai arī otreiz

jūs cilvēki esat dīvaini un darāt dīvainas lietas, es visas tās pieņemu, kā saprotamas, bet saprotamākas viņas no tā nekļūst ;)

Atbildēt | Iepriekšējais

magnolia

from: [info]magnolia
date: Dec. 18., 2024 - 12:24 pm
#

Ir tāda sirsnīga psiholoģe Tatjana Mužickaja, viņa apkārt stāsta metodi saistītu ar NLP:
iztēloties sev acu priekšā desktopu , uz kura ieviest folderīti ar pārtikas produktiem, kurus nodēvēt par neēdamiem, nelietojamiem sev, nu piemēram, cukurs, bulciņas...
Un , protams, var otru-ar labajām lietām.

Atbildēt | Iepriekšējais

covid_19

from: [info]covid_19
date: Dec. 17., 2024 - 12:24 pm
#

tīri teoretiski var mērīt visādus muskuļu un tauku procentus massu pret ķermeņa garumu - arī to pašu salīdzinat ar izejas datiem, bet tas neko neteiks par pašsajūtu un kuram ir labāk, tikai kuram diktāk

Atbildēt | Iepriekšējais

komentators

from: [info]komentators
date: Dec. 17., 2024 - 12:55 pm
#

Mērīt kaut ko procentuāli. Ja mērķis ir nomest svaru, tad cik % no svara ir nomesti (iespējams, ka nepieciešams sarežģītāks aprēķins, tur varbūt kaut kāda muskuļu masa jāņem vērā utml, es nezinu).

Var arī uztaisīt bildes pirms/pēc un dot "žūrijai" izvērtēšanai :)

Atbildēt | Diskusija

covid_19

from: [info]covid_19
date: Dec. 17., 2024 - 01:15 pm
#

kā vīrišķi ar sievišķi salīdzināt, tur pad dupsī un pupos uzreiz pārsvars

Atbildēt | Iepriekšējais | Diskusija

komentators

from: [info]komentators
date: Dec. 17., 2024 - 01:46 pm
#

kāds sakars? Abiem jāstrādā, lai svaru nomestu.

Atbildēt | Iepriekšējais | Diskusija

covid_19

from: [info]covid_19
date: Dec. 17., 2024 - 01:55 pm
#

vispār jau sakars gēnos, sieviešiem pēc noklusējuma tauku procents lielāks, bet tas ir enciklopēdiskas patiesības

Atbildēt | Iepriekšējais

from: [info]brittany
date: Dec. 17., 2024 - 02:25 pm
#

mērīt ķermeņa bioloģisko (?) vecumu, to var noteikt ar aparātu vai arī ar analīzēm (man liekas). piedod, ka nav konkrētāk

Atbildēt

t

from: [info]tiga
date: Dec. 17., 2024 - 06:39 pm
#

varbūt pēc veselīga ķermeņa masas indeksa? ja tieši par svaru ir runa. kaut gan tas arī tāds koks ar diviem galiem.

Atbildēt