pajautaa

rīts

« previous entry | next entry »
Maijs. 6., 2022 | 09:24 am
posted by: mranarhs in pajautaa

Jau esmu ietrenējies celties 6"00 vai vēlākais 6:30. Mērķis ir celties 5:00. Kādas metodes varat ieteikt mērķa sasniegšanai, lai pārāk sevi nenomocītu?

# | jā, ir doma! | Add to Memories

Comments {19}

J. S. Badger

from: [info]217
date: Maijs. 6., 2022 - 11:38 am
#

sākt celties 5:45, tad 5:30, tad 5:15 un tad 5:00?
un paralēli sākt iet gulēt ātrāk?

Atbildēt | Diskusija

Dzintra čoms

from: [info]mranarhs
date: Maijs. 6., 2022 - 11:44 am
#

Jā, par šo es biju domājis - vai sākt uzreiz konkrēti ar 5:00, vai pakāpeniski. Tu domā, ka pakāpeniskā metode ir labāka?

Atbildēt | Iepriekšējais | Diskusija

J. S. Badger

from: [info]217
date: Maijs. 6., 2022 - 12:12 pm
#

apvienojumā ar ātrāku iešanu gulēt, jā.
man šķiet, pats galvenais ir to darīt.
pakāpeniskumu minēju, jo ja jau neesi vnk sācis likt pulksteni uz 5iem, tad varbūt vajag pakāpeniski.
es kādreiz mēģināju likt pa taisno uz 5iem bet nevarēju aiziet ātrāk gulēt, attiecīgi vnk sanāca mocības visu laiku… tā kā man šķiet, jebkas kas palīdzēs iet ātrāk gulēt, būs ok..

Atbildēt | Iepriekšējais