ieteikumi par regulāras apzinātības / meditācijas prakses uzsākšanu

« previous entry | next entry »
Sep. 21., 2021 | 10:43 am
posted by: brokaats in pajautaa

varbūt kāds no personīgās pieredzes var pastāstīt, ja ir izdevies: kā/ar ko jūs sākāt savu individuālo apzinātības/meditācijas praksi? mani interesētu kādi vingrinājumi, ieteikumi, kaut vai tas pats 'just show up and sit', ja tas kādam ir nostrādājis. interesē kāpt ārā no sliktiem domu ieradumiem, skaudības, nedrošības barošanas utt. - prāta netīrumiem, if you like. kā jūs sākāt, ar kādām praksēm?

# | jā, ir doma! | Add to Memories

Comments {10}

adele_varbut

from: [info]adele_varbut
date: Sep. 21., 2021 - 10:34 pm
#

Manā gadījumā tas būtu garāks stāsts, bet viena lieta, ko šobrīd no sirds varu ieteikt, ir Induļa Paiča lekcijas par šo tēmu - viņam, manuprāt, izdodas ļoti trāpīgi uztvert un izskaidrot, kas vispār ir meditācija, kā to praktizēt, kā arī par citām garīgām praksēm un to, kā var attiekties pret un ko darīt ar ieradumiem, ko ir vēlēšanās mainīt. Mani ieinteresēja viņa lekcijas un ir arī palīdzējušas šo praksi uzturēt, lai gan nevarētu teikt, ka to daru nemitīgi bez pārtraukuma. Rīt tieši ir LNB organizēts online pasākums par šo tēmu ar kopīgu meditāciju noslēgumā: https://www.facebook.com/events/1073108336774976/?acontext=%7B%22event_action_history%22%3A[%7B%22surface%22%3A%22page%22%7D]%7D

Atbildēt | Diskusija

zivs

from: [info]zivs
date: Nov. 4., 2021 - 02:26 am
#

I. Paičam ir tik daudz lekciju, kurās viņš piemin meditāciju, bet es apjūku meklējot tieši par praksēm, piemēriem. Varbūt ir kāds ieteikums, saite iesācējam?

Atbildēt | Iepriekšējais