Es arī notizlošos ar stulbu jautājumu.
Es labi apzinos, ka pēc gym vajag paēst, tur nu neko. Vēl es apzinos, ka vajag ēst (īpaši tad) vairāk olbaltumvielas (nevis ogļhidrātus).

Mans stulbais jautājums: kā ikdienas ēdienkartē iekļaut pēc iespējas vairāk to olbaltumvielu?
Es saprotu, ka nu tur gaļa, zivis, olas, bet nav tā, ka es daily patērētu šos produktus (& nav arī sevišķas vēlmes).