Lee ([info]lee) rakstīja,
@ 2008-07-01 15:30:00
Previous Entry  Add to memories!  Tell a Friend!  Next Entry
šodien žurnālā izlasīju, ka mans bezmiegs jau klasificējas pie hroniskā varianta
Labi, izdomāju!
Iešu soļot, tad uz dzelžiem, tad uz baseinu un visam galā saunu paķeršu reizes 3-4. Pēc tam solāriju un pēc tam vīgriežu tēju, kas midzina. UN JA pēc visas šitās slodzes un galu atdošanas es atkal pamodīšos nakts vidū 4os un klīdīšu pa istabu..tad es patiešām došos uz aptieku pēc miega ripiņām. Apsolu.

(Ierakstīt jaunu komentāru)


[info]vacatio
2008-07-01 15:38 (saite)
Vispirms pie ārsta pēc receptes.

(Atbildēt uz šo) (Diskusija)


[info]shelly
2008-07-01 15:41 (saite)
Atkarīgs no tā, kādas ripas dzer. Ja dzer kaut kādus no baldrijāņiem taisītus veidojumus ar puplakšiem un suņuburkšķiem, tad recepti nevajag. Man no šitās sērijas dažreiz palīdz "Anti-Stress" tabletes - dzeram vienu, liekamies gulēt un 10 minūtes koncentrējamies uz atslābināšanos.
Ja grib nopirkt ko ķīmisku, tad, protams, ārsts, recepte...

(Atbildēt uz šo) (Iepriekšējais)


[info]lee
2008-07-01 15:41 (saite)
Kopš manas kājas epopejas - aptiekāri mani sveicina & piemājas aptiekā zāles man dod bez receptēm.. :D
Ok, ok. Es sapratu.

(Atbildēt uz šo) (Iepriekšējais) (Diskusija)


[info]vacatio
2008-07-01 15:47 (saite)
Tad ir jāzin vismaz nosaukums, ko Tev vajag. Bet miega zāles ir vienā plauktiņā ar trankvilizatoriem un tā arī ir cita recepšu kategorija.

(Atbildēt uz šo) (Iepriekšējais) (Diskusija)


[info]lee
2008-07-01 15:53 (saite)
Pārliecināji. šodien tiem vīgriežiem klāt pielikšu arī baldirjāņus!

(Atbildēt uz šo) (Iepriekšējais) (Diskusija)


[info]vacatio
2008-07-01 15:56 (saite)
Baldrijāni ir nekaitīgi. Tos uz nakti miegam var ņemt 10 tabletes. Medmāsa ieteica.

(Atbildēt uz šo) (Iepriekšējais) (Diskusija)


[info]lee
2008-07-01 15:58 (saite)
10 (!!!) tabletes!!
Nē, nē, es šovakar sakni uzvārīšu kopā ar citām miega zālītēm, dabīgajām :) Vārdus paskaitīšu & tā.. hehe

(Atbildēt uz šo) (Iepriekšējais) (Diskusija)


[info]vacatio
2008-07-01 16:00 (saite)
Ā, sakni! Tad jau būs tīra esence! Tad gan vajadzētu gulēt :))

(Atbildēt uz šo) (Iepriekšējais) (Diskusija)


[info]lee
2008-07-01 16:02 (saite)
Tā tam vajadzētu sanākt pēc idejas. Jācer ar, ka tik briesmīgi ļauni ar mani vēl nav, ka pat šitādi uzlējumi uz mani neiedarbojas.

(Atbildēt uz šo) (Iepriekšējais)


[info]vacatio
2008-07-01 16:01 (saite)
Bet vispār - manuprāt, šobrīd Tev miegs nenāk no Tā, ka Tu uztraucies par to, ka viņš nenāks.

Otra lieta - sporta zāle uzsita adrenalīnu - labs līdzeklis, lai miegs nenāktu.

(Atbildēt uz šo) (Iepriekšējais) (Diskusija)


[info]lee
2008-07-01 16:03 (saite)
Nu nez, man parasti pēc sportiņa un saunas ļoti labi guļās.

(Atbildēt uz šo) (Iepriekšējais)


[info]esinja
2008-07-01 15:49 (saite)
eu nu... miega zāles nevar dot tik emocionālam clvēkam kā tu! piedevām padomā par blakus efektiem, ja sajūk kopā ar alko...
sauļ, moš toč lielāku slodzi? un vēl vismaz man baigi palīdz, ja pārdzeros litriem aukstu ūdeni... te gan ir risks piečurāt gultu, ja tas miegs par ciešu sanāk.. :DDDDDD

(Atbildēt uz šo) (Diskusija)


[info]lee
2008-07-01 15:56 (saite)
Es laikam neriskēšu :)

(Atbildēt uz šo) (Iepriekšējais)


[info]diana
2008-07-01 15:53 (saite)
Tad Tu nevarēsi aizmigt no pārguruma. Nopietni.

(Atbildēt uz šo) (Diskusija)


[info]lee
2008-07-01 15:55 (saite)
No pārguruma jau es visu laiku nevaru aizmigt. Ceru ar saunu un sportu nogurdināt sevi pilnīgi down - tā ka iet, nokrīt un guļ, saproti?! :)

(Atbildēt uz šo) (Iepriekšējais) (Diskusija)


[info]diana
2008-07-01 15:57 (saite)
Nez, man tas nelīdz.

(Atbildēt uz šo) (Iepriekšējais)


[info]fleur
2008-07-01 16:54 (saite)
Visas problēmas sākas galvā;) Man liekas, ka ne jau fiziskā slodze tev vajadzīga..

(Atbildēt uz šo)


[info]ibiza
2008-07-01 18:12 (saite)
man ir hroniskas miega problēmas jau pāris gadu - laikam esmu pieradusi :)))

(Atbildēt uz šo)

Neesi iežurnalējies. Iežurnalēties?