|
January 15th, 2020
07:35 pm Cilvēks, kas visādi izsargājas no saules apdegumiem, ir iedzīvojies vidēji smagā D vitamīna deficītā. Lasu, kādi tad ir sipmtomi - pazemināta imunitāte un depresija. Nu labi... [aiziet izšņaukt degunu un paraudāt] Deram, ka jums arī ir D vitamīna deficīts?
...opā, visi dzer D vitamīnu, tikai manai neizlietotajai burciņai jau derīguma termiņš beidzies, plauktā stāvot :/ A kalciju jūs arī papildus dzerat?
|
Comments:
![[User Picture]](http://klab.lv/userpic/2695/981) | From: | str |
Date: | January 15th, 2020 - 07:50 pm |
---|
| | | (Link) |
|
diez vai, jo lietoju kapsulas
![[User Picture]](http://klab.lv/userpic/4673/1163) | From: | snorke |
Date: | January 15th, 2020 - 08:01 pm |
---|
| | | (Link) |
|
Nav, kontroleju un dzeru Dvit
Man peedeejaas analiizees bija 49, bet tagad noteikti ir vairaak, jo esmu divkaarsojusi dozu.
Šeit ir Latvija, šeit ir Gaujmala, šeit visiem ir D vit deficīts. Izņemot tos, kas lieto Vigantolu, apparently
Kaut kā lavīnveidā visiem liek pārbaudīt d vit līmeni, strēbjam visas 3, visām deficīts.
![[User Picture]](http://klab.lv/userpic/152687/2275) | From: | tipa75 |
Date: | January 15th, 2020 - 09:13 pm |
---|
| | | (Link) |
|
Aha, gadu gadiem nevaru viņu uzdzīt normā.
Dzeru tos pilienus...kad atceros....
njem veeraa, ka d vitamiinu var dzert arii reizi meenesii, salejot ieksaa sev visa meenesa normu. tas padara sii vitamiina lietosanu ljoti vienkaarsu.
Ieguglee pati vitamin d daily monthly pubmed.
kāpēc tad klātesošie, kas gadiem nevar uzdzīt normā, tā nedara?
taapeec, ka vinu aarsti izraksta dozas liidz 1000 dienaa. tas ir stipri zem minimuma.
khem, manās kapsulās ir zivju eļļa un 25 mikrogrami D
![[User Picture]](http://klab.lv/userpic/2695/981) | From: | str |
Date: | January 16th, 2020 - 10:22 pm |
---|
| | | (Link) |
|
Ne kalciju, K vit vajag papildu
Nu bet D vitamīns ir svarīgs tai kalcija vielmaiņā
![[User Picture]](http://klab.lv/userpic/2695/981) | From: | str |
Date: | January 17th, 2020 - 09:52 pm |
---|
| | | (Link) |
|
ar K vit ir labāk. ar kalciju - tas vairāk asinsvados paliek. ( neatradīšu visus citātus)
Pētījumi gan rāda, ka saules aizsardzībai ir maz sakara ar D vitamīna trūkumu. Jā, es dodu visai ģimenei gan D, gan kalciju. Mēs dzīvojam krēslas zonā, tas ir jālieto visu tumšo sezonu. Sevišķi visiem, kas aug vai noveco.
Man D vitamīna līmenis bija 8, kad bija pedējās analīzes. Kopš tā laika izdzēru divas pudeles vigantola eļļas un jūtos labāk.:) |
|