(no subject)

« previous entry | next entry »
Jan. 20th, 2021 | 12:57 pm

atzina mani par izveseļojušos, kas priecē.
bet stuuulpais skābekļa mērītāja rādījums lēka 95/ 96 %

Link | Leave a comment | Add to Memories

Comments {8}

The Atis

(no subject)

from: [info]atiitis
date: Jan. 20th, 2021 - 01:28 pm
Link

Vai reaali eksistee taada lieta kaa plaushu tilpumu/efektivitaati uzlabojoshi vingrojumi? Kkur ir dzirdeets par taadiem, bet neesmu peetijis, mosh taa ir fake zinaatne / placebo.

Reply | Thread

veed_logs

(no subject)

from: [info]veed_logs
date: Jan. 20th, 2021 - 02:52 pm
Link

Protams - kardio treniņš (skriešana, riteņbraukšana, peldēšana, slēpošana, ātra iešana u.t.t.)
Kā arī šāda tipa treniņš:
https://o2trainer.com/

Reply | Parent | Thread

zintish

(no subject)

from: [info]zin
date: Jan. 20th, 2021 - 05:04 pm
Link

palds, es pēdējā laikā par daudz esmu bijis gultas iemītnieks. būs pamazām jālabo

Reply | Parent

Sindra

(no subject)

from: [info]galadriela
date: Jan. 20th, 2021 - 07:47 pm
Link

Jā. dziedāšana.
Bet nevis dungošana pie sevis. Bet tā, kur izmanto balsi un cenšas izdziedāt pēc iespējas garākus vingrinājumus uz vienas elpas.

Nu jā, arī zemāk minētais sports palīdz.

Reply | Parent | Thread

zintish

(no subject)

from: [info]zin
date: Jan. 20th, 2021 - 08:20 pm
Link

es dziedu galīgi šķībi...
lai gan,. dienas laikā to dzirdētu tikai pati un kaķis.. :D

Reply | Parent | Thread

Sindra

(no subject)

from: [info]galadriela
date: Jan. 20th, 2021 - 08:51 pm
Link

taisnumam vai šķībumam nav nozīmes. Tikai tam, ka centies ieelpot daudz un lēnām pūt ārā un mēģini izturēt pēc iespējas garāku skaņu virkni.
Bet tur droši vien tajos O2 vingrinājumos arī ir kaut kas tāds tikai bez dziedāšanas.

Man parasti ir problēmas kārtojot atdzīvināšanas algoritmu. jo nabaga cietušajam pūšu par daudz gaisa plaušās. :D beigās es sāku izmantot to pumpējamo baloniņu. Tā bija vieglāk nokārtot.

Reply | Parent

kihelkonna

(no subject)

from: [info]kihelkonna
date: Jan. 20th, 2021 - 01:51 pm
Link

kad sīkie man slimoja (sen), izlasīju tādu vingrojumu. nogulties uz vēdera, ar labo roku aiz muguras aizķeksēt kreiso kāju un tādā pozā mēģināt paklapot. tad sliktais šķidrums nākot ārā no dziļākajiem plaušu galiem. tas bija pl karsonim.

Reply | Thread

zintish

(no subject)

from: [info]zin
date: Jan. 20th, 2021 - 05:05 pm
Link

par sliktu noteikti nenāks arī nekarsonim. :)
izmēģināšu

Reply | Parent