| Man arī rieksti vienmēr ir šķituši stipri nediētisks, kalorijām bagāts uztura avots. |
[Jun. 19th, 2024|02:14 pm] |
"But in fact, nuts are rich in healthy unsaturated fats, plant protein and dietary fibre, all of which play a role in promoting satiety, and reducing excess calorie consumption. Nuts are associated with improved cardiovascular and metabolic health, better gut health and enhanced cognitive performance."
https://www.unisa.edu.au/media-centre/Releases/2024/weight-loss-go-nuts-or-go-home/ |
|
|
| Keto vs Plant-Based |
[Feb. 16th, 2023|11:00 am] |
KetovsPB
Kardiologs gari par to kāpēc keto nav labi, kāpēc pieaugušajiem nevajadzētu ēst gaļu, kāpēc cukurs ir slikti, bet nav pie vainas dibētam (pie vainas ir par daudz kaloriju), kāpēc jāēd īsta pārtika. Kāpēc fritēta pārtika ir kaitīgi. Kāpēc tikai fiziskas aktivitātes neļaus nodzīvot garu pilnvērtīgu mūžu. Uttutjp.
Ļoti pārsteidza kardiologa izskats, kurš ir 58 gadus vecs.
P.s. Saprotu, ka atkal atraušos. Meh. Bet ļoti interesants podkāsts. |
|
|
| |
[Jul. 19th, 2022|07:19 pm] |
antiprojekcija jautāja, kur es dzirdēju teoriju, ka sēklas nevis gaļiņa ir pie vainas, ka tikām pie, tik nejēdzīgi milzīgām un neadekvāti daudz resursus patērējošām, smadzenēm. Šķita, ka avotu neatceros, bet es atradu.
humandiet
bonusiņš
ancestralhumandiet |
|
|