Depresīva troļļa piezīmes - Jauns benčmārks. [entries|archive|friends|userinfo]
zazis

[ userinfo | sc userinfo ]
[ archive | journal archive ]

Jauns benčmārks. [Apr. 3rd, 2022|03:50 pm]
Previous Entry Add to Memories Tell A Friend Next Entry
[Tags|, ]

EZ jauns personīgais rekords pusmaratonam 1:51:16. Vidējais ātrums 5:16min/km. Tieši šādu vidējo ātrumu esmu ieplānojis noskriet maratonu maijā. Nez kā būs.
Apmēram izdevās ieturēt negatīvo ātrumu, sāku ar 6:00min/km, pēdējo kilometru pat pamanījos skriet ar 4:30min/km, štirī.
linkpost comment

Comments:
[User Picture]
From:[info]basta
Date:April 3rd, 2022 - 04:12 pm
(Link)
Eitunoa!
[User Picture]
From:[info]pavisam
Date:April 3rd, 2022 - 07:10 pm
(Link)
Nēnu jāvelk ārā vecais, labais "es taču teicu!!!" :)
Nu tāds malacis, goda vārds!
[User Picture]
From:[info]zazis
Date:April 3rd, 2022 - 07:31 pm
(Link)
jā, paldies, droši var vilkt ārā.
negribējās tevi pievilt, vot i centos. (:
ja godīgi biju domājis uz kādām 1:55h, bet smuks laiciņš un labi skrējās.
[User Picture]
From:[info]az
Date:April 4th, 2022 - 09:47 pm
(Link)
sounds amazing