Pienskābes. |
[Mar. 4th, 2021|10:21 pm] |
|
|
|
Comments: |
vispār skriet no papēža liekas pretdabiski, bet nu es more of a sprinter nevis gargabali. taču tā sajūta, kad skrien ar papēdi, kur noslogojas dirsa un mugura, atdodot nedaudz uz krūškurvi saspringumu, liekas totāli unnatural. Atšķirībā, ja skrien no pirkstgala, kur ikri un ciskas, un tikai vēdera apakšdaļa. liekas ir vieglāk elpot. tipa krūšukurvis brīvs Es teiksim kādreiz futbolā pārsvarā pārvietojos uz pirkstgaliem. chek skrienošos zvērus, papēži ir so vljheh, lieki. der tikai stāvēt pie brīvības pieminekļa.
| From: | zazis |
Date: | March 4th, 2021 - 11:01 pm |
---|
| | | (Link) |
|
skrienot apavos, sanāk piezemēties vairāk uz pēdas vidusdaļas.
kas atdod triecienu uz muguras pamatni
| From: | zazis |
Date: | March 4th, 2021 - 11:04 pm |
---|
| | | (Link) |
|
tas vairāk, kad uz papēža piezemējas. cilvēki tā dara, esmu redzējis ne vienu reizi vien.
cilvēki to nejūt, bet tie, ļoti mazs procents, kam trūkst radziņi pie mugurkaula bāzes, kas notur muguru uz augšu, tie jūt. like me. jo visa slodze nonāk uz muguras muskuļiem. beigās krampji un savilkti kakli. I say lapsu-soļa-tipināšana ir daudz veselīgāka longtermā, nekā pilnas pēdas skrējiens. Vairāk muskuļu iesaistīti amortizācijā. Galu galā - muskuļi atjaunojas easy. skelets njehuja.
| From: | zazis |
Date: | March 4th, 2021 - 11:10 pm |
---|
| | | (Link) |
|
uz vidusdaļas nav pilnas pēdas skrējiens. skelets arī atjaunojas, tikai ne tik ātri. un nevis muskuļi amortizē, bet saites (:
| From: | zazis |
Date: | March 4th, 2021 - 11:14 pm |
---|
| | | (Link) |
|
pierunāji, muskuļi arī piedalās.
Nu mums dejošanā sita ar rīkstīti pa paceli, ja no malas izskatijās, ka tev ir kautkāds svars. Tev ir jāpeld bez svara un pēc lecieniem jāpiezemējas kā pūciņai. Medaļas nedabūsi, ja izskatīsies smags. Jā, sākumā ir saites, un tad muskulis to pārņem. Moš man mentāla trauma :d
| From: | zazis |
Date: | March 5th, 2021 - 12:20 am |
---|
| | | (Link) |
|
nu mož ar. nožēloju, ka esmu slaists un bastoju anatomijas lekcijas biofakā.
nu re, tagad nezini kas kājas kas rokas. Moš uz matiem skrien!
| From: | zazis |
Date: | March 5th, 2021 - 09:39 am |
---|
| | | (Link) |
|
uz dažām lekcijām aizgāju, milglaina vispārēja izpratne ir
tās ir kājas ar kurām skrienu | |