Kapāt vanagu!

(Reply to this) (Thread)

Šitāds variants te nav!!

(Reply to this) (Parent) (Thread)

Atver prātu, un palūkojies uz lietām plašāk!

(Reply to this) (Parent) (Thread)

Es mēģināju, bet man nesanāca :(

(Reply to this) (Parent)

bet ar treneri un programmu

(Reply to this) (Thread)

Kapāt Vanagu ar treneri un programmu!

(Reply to this) (Parent)

tā kā man nepatīk kā izskatās sakačājušies džeki, tad otra atbilde varēja būt gandrīz vienalga kas - tas anyway būtu labāks kā "cilāt svarus".. :D
//Nu labi - pārspīlēju laikam drusku..

(Reply to this) (Thread)

Mērķis jau nav izskatīties kā Viktoram Ščerbatiham vai Arnoldam Švarcenēgeram. Tev jau arī labāk patīk muskuļoti džeki, nekā vāji un aptaukojušies, tas jau nu arī ir skaidrs.

(Reply to this) (Parent) (Thread)

nav jau tikai divi varianti "muskuļots" vs "vājš un aptaukojies".
Muskuļots vs ķalsns - labāk izvēlos kalsns .. :D

(Reply to this) (Parent) (Thread)

Jā, vēl ir arī vājš un neaptaukojies :)
Nē, es tā nevaru, man ir jāēd. Un tad vai nu tas aiziet muskuļos vai arī taukos, vai arī izskrienu visu ārā.

(Reply to this) (Parent)

jo zirgi skrien, auļo

(Reply to this) (Thread)

Bet zirgi arī ir dikti spēcīgi! :)

(Reply to this) (Parent)

principa pēc jāskrien. Tu gribēji noskriet ultru 2014. - jāskrien! :)
tas, diemžēl, izslēdz "būdu", bet vispār jau, lai skrietu, arī svari jācilā - papildus treniņos! ja tikai skriesi, balsta muskuļi nekačāsies un parādīsies traumas.

(Reply to this) (Thread)

Es jau 2013. noskrēju ultru, man viss ok. Bet skriešanai man svari nav jācilā, es jau esmu izcilājies. Tādam skriešanas līmenim man ir vienkārši jāskrien. Tā, ka tomēr ir jāizvēlas.

(Reply to this) (Parent) (Thread)

es tieši par to. vēlējies taču 2014., tāpēc viss par un ap minoritāšu jautājumiem tiek atstāts aizgājušaja gadā! :)

(Reply to this) (Parent)