saulaina -

Kas īsti domāts ar tām plaukstām un kājām? Ka pietiek šortos un krekliņā saulītē iet?

"D vitamīnu, tāpat kā citus vitamīnus, cilvēks uzņem ar uzturu." -- ar uzturu nebūt nav primārais uzņemšanas veids un tā ir galvenā atšķirība no citiem vitamīniem (teorētiski pat to nevajadzētu saukt par vitamīnu, jo cilvēks var saražot pats)

"Tādēļ bērniem un pieaugušiem iesaka sauļoties, protams, ne pārāk ilgi un lietojot sauļošanās aizsargkrēmus." -- ja aizsargās no UVB, tad arī D vitamīna sintēze nenotiks.

(Atbildēt) (Diskusija)

jā, man liekas ka pat tādā dienā kā šī, ja iziet plikām rokām un seju.
bebi jau ar aizvējā var no ratiem izcelt.
man domāt ka min 15 var arī bez krēmiem.

(Atbildēt) (Iepriekšējais) (Diskusija)

par krēmiem - mana doma bija ka tieši nevajag tos krēmus, jo tad D vitamīns neradīsies : )

(Atbildēt) (Iepriekšējais) (Diskusija)

nu ja

(Atbildēt) (Iepriekšējais)

vispār jau mūsu bērniem te 'ziemeļos , katastrofāli trūkst D vitamīna, manējiem abiem analīzes uzrādīja, ka ir zem katras kritikas

tā ka lai izput visi pretsaules krēmi, ja vien tās nav ilgas stundas pie jūras
zīdaini jebkurā gadījumā nevajag turēt saulē, arī actiņu dēļ, bet tādas saules vanniņas 3x nedēļā nemaz nav sliktas

(Atbildēt) (Iepriekšējais)