skriešana pēc manas saprašanas ir pamatu pamats - tur ir gan dinamika, gan rutīna; i sirsniņu nodarbina, i muskuļus un saites norūda; tas ir lēti un pieejami - uzvelc tik kedas un izej pa durvīm laukā; tā ir kustība svaigā gaisā, ne piesmakušā telpā; nav jāorganizē sparingpartneri; vari pats izvēlēties darba apjomu un slodzi; ir iespējams domāt blakusdomas (labāk gan koncentrēties uz savu darāmo - elpošana, ritms); mainīga ainava un dabas apstākļi (vakar izcēlu buku, kādu brītiņu skrējām gandrīz kopā).
sniega laikā es slēpoju, devos arī basketbolu spēlēt, nesen vēl biežāk kā šobrīd devos airēt, vēl garažā ir velo - būs jāizkustina, parkā stāv spēka trenažieri, tos gandrīz katru dienu apmeklēju. rudeņos labprāt dotos uz pilatēm.