Lielāks enerģijas patēriņš gremošanai jau iedalās kategorijā “kalorijas ārā”.
Pierādījumi par cukura pīķa ietekmi (ja vien nav diabēts) nav neko pārliecinoši.
Vislabākie rezultāti ir tiem, kas spēj izkopt labus ieradumus. Pašām diētām ir otršķirīga nozīme.
(Lasīt komentārus)
Nopūsties: