ciba par tevi tur īkšķus

(kā zināms, nekā nav vieglāka par smēķēšanas atmešanu; daži to ir darījuši simtiem reižu. joks.)

(Reply to this) (Thread)

Es ceru, ka mani glābs tas, ka veselu gadu briedu un centos saņemties :D

p.s. kuru kokosriekstu eļļu tu esi atzinusi par labu un vienkārši LV nopērkamu?
p.p.s. LV ir nopērkams tāds psyllium husk pulveris? Tas laikam tagad modē, ļoti daudzās receptēs ir, pagaidām no tām vnk izvairīšos, bet labprāt uzceptu kko, kas atgādina maizi (lai ir kur sieru uzlikt :)

(Reply to this) (Parent) (Thread)

es pērkos piemājas maksimā, tur ir puslitra burkas, vienas nevar ņemt, jo tās ir atsmakotas un balinātas, bet tās otras var ņemt, rakstīts extra virgin cold pressed. tikai es tur ikdienā eju garām, un ņemu tikai tad, kad ir atlaides. 5 eiro ar kapeikām.

psyllium husk nepērku. ja nav kur uzlikt sieru, tad var ēst rīsu galetes (bet tur stingri jāskatās, lai ir bezglutēna, un pēdējās atrāvos tādas, kur bija rakstīts, ka glutēna noteikti nav, bet patiesībā bija, es to varu just, tā ka vairāk nemēģinu). priekš maizes - jūtūbē ir čupām visādas mandeļu un citu riekstu maizes, bet tā arī neesmu izkasījusies uztaisīt.

nu tad līdz pirmajai reizei, kad sīči paprasīs uzcept pankūkas un tev būs žēl neapēstās mest ārā, un gribēsies viņas sabāzt mutē un rīt uz leju. :D

(Reply to this) (Parent) (Thread)

rīsu galete tak ir tīri ogļhidrāti (turklāt daudz)

(Reply to this) (Parent) (Thread)

apstījos virtuvē, paka sver 90 gramus un tajā ir 18 galetes. tātad 1 galete sver 5 gramus. un ja vēl virsū liek aknu pastēti ar majonēzi :D

(Reply to this) (Parent) (Thread)

Ā, tiešām, nebiju tā parēķinājusi! Es gan nekad nespēju pie vienas apstāties :D

(Reply to this) (Parent) (Thread)

vinas aatri apriebjas. tad var eest pliku sieru, bet vispaar siera eesana ir slikts stils. gaadaa, lai maajaas vienmeer ir kaut kaadas rezerves, un sieru tikai kad galiigi citaadaak nevar :)

(Reply to this) (Parent)

pārsvarā tur iekšā ir gaiss. un man nav mērķis galīgi neēst ogļhidrātus, man citas prioritātes.

(Reply to this) (Parent)

Es varu atdot psy.husk, klauvē.

(Reply to this) (Parent)

Nu, turies un pieskati veselības rādītājus! Un uz mācībām ņem savu paiku :)

(Reply to this) (Thread)

Tā kā mans primārais mērķis ir uzlabot pašsajūtu, tad noteikti pačekošu arī ciparus (arī sev specifiskos). Un paika man gandrīz vienmēr ir līdzi, es nekad neesmu varējusi sagaidīt oficiālās pusdienas :D

(Reply to this) (Parent)