es pērkos piemājas maksimā, tur ir puslitra burkas, vienas nevar ņemt, jo tās ir atsmakotas un balinātas, bet tās otras var ņemt, rakstīts extra virgin cold pressed. tikai es tur ikdienā eju garām, un ņemu tikai tad, kad ir atlaides. 5 eiro ar kapeikām.

psyllium husk nepērku. ja nav kur uzlikt sieru, tad var ēst rīsu galetes (bet tur stingri jāskatās, lai ir bezglutēna, un pēdējās atrāvos tādas, kur bija rakstīts, ka glutēna noteikti nav, bet patiesībā bija, es to varu just, tā ka vairāk nemēģinu). priekš maizes - jūtūbē ir čupām visādas mandeļu un citu riekstu maizes, bet tā arī neesmu izkasījusies uztaisīt.

nu tad līdz pirmajai reizei, kad sīči paprasīs uzcept pankūkas un tev būs žēl neapēstās mest ārā, un gribēsies viņas sabāzt mutē un rīt uz leju. :D

(Reply to this) (Parent) (Thread)

rīsu galete tak ir tīri ogļhidrāti (turklāt daudz)

(Reply to this) (Parent) (Thread)

apstījos virtuvē, paka sver 90 gramus un tajā ir 18 galetes. tātad 1 galete sver 5 gramus. un ja vēl virsū liek aknu pastēti ar majonēzi :D

(Reply to this) (Parent) (Thread)

Ā, tiešām, nebiju tā parēķinājusi! Es gan nekad nespēju pie vienas apstāties :D

(Reply to this) (Parent) (Thread)

vinas aatri apriebjas. tad var eest pliku sieru, bet vispaar siera eesana ir slikts stils. gaadaa, lai maajaas vienmeer ir kaut kaadas rezerves, un sieru tikai kad galiigi citaadaak nevar :)

(Reply to this) (Parent)

pārsvarā tur iekšā ir gaiss. un man nav mērķis galīgi neēst ogļhidrātus, man citas prioritātes.

(Reply to this) (Parent)