-- ([info]ripp) rakstīja,
@ 2010-01-04 13:30:00
Previous Entry  Add to memories!  Tell a Friend!  Next Entry
jūtu sevī lielu nepieciešamību pēc jaunas, skaistas un veselīgas dzīves. kā lai pie tādas tiek o.o
un kā lai piedabū sevi mazāk ēst.

(Lasīt komentārus) - (Ierakstīt jaunu komentāru)


[info]mikii
2010-01-04 14:01 (saite)
svarīgāk par mazāk ēst ir līdzsvars. var jau ēst tāpat, bet vairāk tērēt. vai ēst mazliet mazāk un tērēt mazliet mazāk, tādejādi iegūstot smuku rezultātu ar relatīvi mazāku piepūli un traumām..

(Atbildēt uz šo) (Diskusija)


[info]ripp
2010-01-04 14:13 (saite)
pēdējā nu jau ilgā laikā man ir tendence gatavot un ēst taukus un treknus pārsvarā ceptus ēdienus. un es bezmazvai vairs nemāku ātri izdomāt veselīgas brokastis. nekādīgi nesanāk to mainīt (kas victicamāk arī ir iemesls + protams par maz kustību).

(Atbildēt uz šo) (Iepriekšējais) (Diskusija)


[info]mikii
2010-01-04 14:18 (saite)
izmanto jaunā gada momentu un uzsāc pretējo trendu. lai arī man vēl joprojām garšo viss tas, ko nav labi ēst lielos daudzumos, ar zināmu gribasspēku var pārtikt no mazāk kaitīgām, bet ne mazāk garšīgām lietām. gribasspēks - tas ir viss, kas vajadzīgs ;)

(Atbildēt uz šo) (Iepriekšējais)

(Lasīt komentārus) -

Neesi iežurnalējies. Iežurnalēties?