pēdējā nu jau ilgā laikā man ir tendence gatavot un ēst taukus un treknus pārsvarā ceptus ēdienus. un es bezmazvai vairs nemāku ātri izdomāt veselīgas brokastis. nekādīgi nesanāk to mainīt (kas victicamāk arī ir iemesls + protams par maz kustību).
(Lasīt komentārus)
Nopūsties: