resnule ([info]resnule) rakstīja,
@ 2008-07-29 08:47:00
Previous Entry  Add to memories!  Tell a Friend!  Next Entry
Vakar visu dienu smuki noturējos, tomēr vakarā apēdu bļodu ar auksto zupu, divus sautētus gaļa gabaliņus un mazliet ķiršus.
Sveru 64kg. Man vajag dabūs tos 60. Ai, kā vajag!

(Lasīt komentārus) - (Ierakstīt jaunu komentāru)


[info]sick_one
2008-08-03 21:20 (saite)

Ieteiktu atteikties no visiem iespējamiem miltu izstādājumie. Svarigi ēdienreies ieturēt vienā noteiktā laikā. Savus pirmos piecus kg nometu pavisam nejauši. "Piespiedu kārtā" nācās ēst noteiktos laikos, visas trīs ēdienreizes, pēc pieredzes - tas tiešām palīdz.
Un ja uzsāc šādu dzīvesveidu (diētas, kaloriju skaitīšana, utt), tas visticamāk tāds būs uz visu atlikušo dzīvi.

(Atbildēt uz šo)

(Lasīt komentārus) -

Neesi iežurnalējies. Iežurnalēties?