nu ja, rasbainieks taču bija cibas ietekmīgāko zīmolu topā :)



p.s. vingroot nāksi? :)

(Reply to this) (Parent) (Thread)

mm, hmmm, ēēē... )) es tur nenosprāgšu jau pirmajās 5 minūtēs, ja mans fiziskais levelis ir mīnuss padsmit? kurās dienās Tu ej?

(Reply to this) (Parent) (Thread)

nēēē. Tu nenosprāksi, lieku plombi. :)

es eju pirmdienās/trešdienās, reizēm piektdienās, bet dažkārt otrdienās un ceturtdienās. Eju trīsreiz nedēļā. Kūdu tāpēc, ka tagad vakaros ir maz cilvēku un pirmdienās/trešdienās 20.00 var pat tikt pie endividuālā treininga.

(Reply to this) (Parent)

a ko jūs tur vingrojat? es arī gribu?

(Reply to this) (Parent) (Thread)

nu tev jau nederēs droši vien vieta. tas ir aiz Daugavas sporta nama, uz jums, pārdaugaviešiem jau tādas cerības nelikt, vai ne?

(Reply to this) (Parent) (Thread)

nuvaizinies, es te izskatu iespēju iemēģināt olimpiskā sportacentra baseinu, jo piemājas baseinā nav pareizās nūdeļdeju treneres! (joks gan tāds, ka tai olimpiskajā viņa arī ir kaut kādā nelaikā, tb sestdienās 10:00 (!), bet otra arī izskatās forša)

(Reply to this) (Parent)

ūūūu ūūū. ieinteresēja. kas tā ir par vietu? ir kāda info adrese internetos vai kas tāds?

(Reply to this) (Parent) (Thread)

internetos ir apmēram tik daudz- http://sporta-klubs-juta-sia-129022.infolapa.zl.lv/, nodarbības katru dienu, 17.00, 18.00, 19.00, pirmdienās un trešdienās arī 20.00. ir arī rītu laiki, bet par tiem nezinu. Visvairāk individuālas uzmanības var saņemt tajos 20.00, jo vingrotāju nav daudz un tās pašas ir asie dunči. :)

(Reply to this) (Parent)

tā, mums, rasbainieciņ, ir resnum-tievumvingrošana. ļoti laba. nu vienīgi, nav hāgenskalnā.

(Reply to this) (Parent) (Thread)

vot, man ir riepa par lielu, jāgaiņā nost. saki ir labs?

(Reply to this) (Parent) (Thread)

izzzcils! nu tur vispirms tev uztaisa Mērījumus un sastāda Programmu, how far should you go un tad nieka pus- divu, trīs līdz piecu gadu laikā, disciplinējot savu raksturu un strādājot ar aerobi-anaerobajām slodzēm paties, paties, notiek MAĢIJA.

(Reply to this) (Parent) (Thread)

a ko tur dara? nu tipa ar plafkām nepietiek ekvipmentam? :)

(Reply to this) (Parent) (Thread)

tur vingro uz paklājiņa, īsajos vai garajos sporta tērpos, vingrojumus izpilda atbilstoši savam fiz. sag. līmenim, vingrojumus rāda uz TV ekrāna un zāles treneris vislaik uzpasē, lai izpildi pareizi un mēra pulsu, kā arī, piešķirt speciālos vinrojumus problēmzonām.

vingro ar nūjām, arī ar hantelēm, daža laba kādas min. 10 izpildās pie baļeta stieņa, stiepjas sākumā un beigās, taisa nežēlīgi lieliskas preses un vspār, dara to nopietni.

(Reply to this) (Parent) (Thread)

aaahh, es presīšu taisīšanu atmetu, atgriežoties rīgā. un vispār rīta fizkultūru kā tādu. lempis, nu.

(Reply to this) (Parent) (Thread)

vajag, vajag.

(Reply to this) (Parent) (Thread)

savai aizstāvībai varu bilst, ka vienu laiku regulāri un apzinīgi taisīju presītes zem ūdens, bet tad mainījās režīms. tagad arī ar režīmu nav baigās skaidrības, ja godīgi, īpaši jau mājas svētības sakarā. a kāda tur zistēma? man ir baigi stingri jāzina, kad es nākšu?

(Reply to this) (Parent) (Thread)

nu diezgan, sevišķi sākumā, kamēr piešaujies. ir noteikti laiki un 3 treneri, principā, tu ej savā laikā, pie sava trenera.

ja ķīpenes baseinā ir kalanētika, kuru vada iveta. sensenos laikos, pirms uzkāpu uz šīs adatas, šķita, ka nekas labāks nevar būt.

(Reply to this) (Parent) (Thread)

tad man atliek vienīgi notestēt olimpisko iestādi :(

(Reply to this) (Parent) (Thread)

nu skatas un ja kas vaicājams - zini, kur pavaicāt.

(Reply to this) (Parent)