ļaudis stāsta, ka ir tāda lieta kā dzīve pēc bērniem skolas vecumā!

Haha, i hope so. Bet kad uztaisa beernus pusmuuzhaa tad ir kaa ir..

tā ir tiešām superīga filma

Es pashu filmu daudz neatceros, bet atceros ka galvenajam varonim visu laiku bija bail par savu dziiviibu deelj veseliibas probleemaam dazhaadaam, bet kaut kaa vinjsh izvilka liidz sirmam vecumam.

jā, kaut kā tā bija, ka viņš izdzīvoja, kaut gan viņa pasaule gan bruka kopā. tās veselības problēmas arī laikam vairāk vai mazāk bija psihosomatiskas dabas. filmu noteikti vērts noskatīties vēlreiz, tie dialogi, operatora darbs un visādas izspēlētās metaforas (nu vai sinekdohas, haha) - tas viss tur ir ģeniāli.

Kopš apzinīgāk sāku dzert D vitamīnu un ja atceros nopirkt, tad arī Omega 3, rumpis jūtas daudz labāk un ir mazāka trauksme, ja ir laiciņš ko veltīt sev situācijas analīzei, papēti - varbūt vajag vairāk šķiedrvielu vai olbaltumvielu vai regulārāk padzert ūdeni

Thanks girl, es vinjus it kaa dzeru, bet veelaizvien esmu taja aposmaa ur naktii mostos n-taas reizes deelj 2gadnieces, so to visu novelju uz sliktu miegu. Vajadzeetu jau apziniigaak agraak iet guleet utt, bet gribas arii mazliet padziivot (paskatiities netflix).

Bet tev taisniiba par uudeni un vispaar eedienu - tas tik dramatiski visu uzlabo.

Shoreiz gan man pavisam interesanta vobla uzmetaas - peec kaarteejaas migreenas saakaas numbness vienai sejas pusei un arii rokai un kaajai, tagad it kaa paargaaja peec 2-3 nedeeljaam bet tikuntaa noziimeeja uz MRI manam sirdsmieram. Asinsanaliizes it kaa uzraadiija ka nav nekaadi deficiencies.

Tev pārbaudīja arī selēnu, varu, magniju, dzelzi un ko?

Vēl moš ir variants samaksāt par attālinātu konsultāciju kādam Latvijas ģimenes ārstam? Ir dzirdēts, ka ārzemēs tā neaizraujas ar vitamīnu un uztura bagātinātāju ieteikšanu. Ja kas, man trihologs ieteica Effluvium un L-Tirozīnu, tur labs sastāvs arī nervu sistēmai. Gremošanas sistēmai par labu nāk šķiedrvielas, ja tas ir sarežģīti nopērc kaut gobas mizas kapsulas - Slippery Elm, ēdienreizi neaizvieto, bet palīdz zarnu mirkoflorai, par to ir arī pētījumi. Zarnu-smadzeņu un zarnu-ādas ass ir baigi labā lieta. Bet ja zems D vit, moš var arī tur dabūt recepšu Boncel, man ļāva vienu kapsulu nedēļā vai visas četras vienā reizē, ar Hesburgera komplektu var dabūt lejā, mazāk šķebina un tad aptuveni jāatceras kad atkal vajag. Bet gudri dirst nav malku cirst, ar divgadnieku ir sarežģīti šito visu apvienot, es atceros (t.i. neko neatceros) . Man uz Z.sv uzdāvināja proteīna pulveri, kad zinu, ka nepaēdīšu, cenšos uztaisīt banāna-piena-proteīna pulvera un čia sēklu smūtiju, nav jau labi aizstāt ēdienreizes, bet labāk nekā močīt vispār neēdušai. Un man tās čia sēklas patīk, es cenšos diennakts devu uzreiz uzbriedināt un tad kad zinu, ka ilgi nebūšu mājās vai kad īsti negribas brokastis kaut vai iejaucu ūdenī. Bet vispār dzīves kvalitāte uzlabojās, kad sāku ikdienā katru dienu kaut ko mazu labu izdarīt sev. Paēst pirmā pirms bērna, ieiet vannā u.tml. jo bērniem jau vajag tevi veselu un možu un nepsihu un labsajūtai palīdz visādi sīkumi. Zini kā - skābekļa masku uzliek vispirms sev un tikai tad bērnam. Es nerunāju par pārmērīgu egoismu, vnk daudzām mammām tā pieredze augot ir bijusi tāda, ka mēs ejam pārmērībās, līdzatkarībā un nevajadzīgā upurēšanā, bet tas nav ne veselīgi, ne ilgtspējīgi

Thats really knowledgeable, paldies - ja vien aarsti buutu tik zinoshi un entuziastiski par ceelonjiem un aarsteeshanas metodeem, here its more like - well, if youre not actually dying then take some paracetamol and see if it goes away. Es arii domaaju, ka buutu veertiigi aiziet pei kaada naturopaata vai tamliidziiga aarsta kursh skataas vai visaadi simptomi nav no gut imbalance, even posture or whatever. Bet pagaidaam nav taadiem luksusiem ne laika ne naudas, that said saprotu ka nav tas gluzhi luksus, bet nepiecieshamiiba.
In th emeanwhile es vienkaarshi fokuseeshos uz labiem paradumiem. Shodien pierakstiijos uz pilnaam asinsanaliizeem un arii MRI pieraksts atnaaca, so I will go from there.

Tavai gjimenei tik ljoti paveicies ka esi tik zinosha ar tik wholesome pieeju veseliibai :)