tas ir absurds ([info]mazeltov) rakstīja,
@ 2011-12-16 09:40:00

Previous Entry  Add to memories!  Tell a Friend!  Next Entry
Entry tags:iesaku

Izmēģināju ūdens aerobiku "Olimpiskajā sporta centrā". Katrai dalībniecei ap vidu apsien platu putuplastveidīgu jostu, iedod divas putuplastveidīgas hanteles un tad pludiņi iet baseinā.
Trenere stāv baseina malā un, mūzikas pavadījumā, rāda vingrojumus, bet mēs visu to pašu zem ūdens taisām pakaļ.
Man patika, iešu vēl. Viskrutākais vismaz priekš manis bija tas, ka tiek trenēta tā izlaidusies miesa, kur jābūt bicepsiem. Respektīvi, tā roku daļa no elkoņa līdz plecam. Liekas, ka varētu būt efektīgi, jo, piemēram, tās hanteles visu laiku ir jātur un jākustina dažādos veidos zem ūdens, līdz ar to ir jāpārvar normāla pretestība (it īpaši, ja kustības ir ātras).
Atsevišķa nodarbība (50 min) gan maksā 7 Ls, bet pērkot abonementu, domājams, sanāk lētāk.



(Lasīt komentārus) - (Ierakstīt jaunu komentāru)


[info]mazeltov
2011-12-16 13:00 (saite)
Tev ir zināms arī, kur var trenēties?

(Atbildēt uz šo) (Iepriekšējais) (Diskusija)


[info]negaisiic
2011-12-16 13:31 (saite)
www.polefit.lv :-) un domāju, ka Tavu braukšanas un lēkšanas prasmju attīstīšanai šis būtu ļoti svētīgi!

(Atbildēt uz šo) (Iepriekšējais) (Diskusija)


[info]mazeltov
2011-12-16 13:37 (saite)
Paldies, laikam iešu izmēģināt.

(Atbildēt uz šo) (Iepriekšējais)


(Lasīt komentārus) -

Neesi iežurnalējies. Iežurnalēties?