12/16/11 09:40 am
Izmēģināju ūdens aerobiku "Olimpiskajā sporta centrā". Katrai dalībniecei ap vidu apsien platu putuplastveidīgu jostu, iedod divas putuplastveidīgas hanteles un tad pludiņi iet baseinā.Trenere stāv baseina malā un, mūzikas pavadījumā, rāda vingrojumus, bet mēs visu to pašu zem ūdens taisām pakaļ.
Man patika, iešu vēl. Viskrutākais vismaz priekš manis bija tas, ka tiek trenēta tā izlaidusies miesa, kur jābūt bicepsiem. Respektīvi, tā roku daļa no elkoņa līdz plecam. Liekas, ka varētu būt efektīgi, jo, piemēram, tās hanteles visu laiku ir jātur un jākustina dažādos veidos zem ūdens, līdz ar to ir jāpārvar normāla pretestība (it īpaši, ja kustības ir ātras).
Atsevišķa nodarbība (50 min) gan maksā 7 Ls, bet pērkot abonementu, domājams, sanāk lētāk.