a meitenēm, kas vēlas kļūt slaidākas, varu ieteikt baigi kruto padomu
kā jums pašām tas nav ienācis prātā
vārdsakot
vajag pārstāt ēst un sākt dzert
sākumā kādas nedēļas divas, cik nu jums tie motori velk, pēc tam jau var rīkot garākas un intensīvākas sesijas
varu garantēt, ka jau pēc pāris dienām jums ēst negribēsies ne līdz sešiem, ne pēc sešiem, ne vispār
tā vietā, lai domātu, cik kaloriju ir garšīgajā ietinamajā papīrītī no makdonalda burgera, jūs domāsiet par to, kur šeit ir tuvākais veikals ar spirta un hārdkora krājumiem

ja jums liekas, ka pāris lieki kilogrami nepievilina citus, jums simpātiskus cilvēkus aktīvai sociālajai dzīvei, nu ko, variet skriet vienatnē mežā, vai braukt ar velotrenažieri, skatoties spogulī. risinājums tāds, jā
bet variet iegāzt ribās nulle septiņi, un aktīva sociālā dzīve jums ir garantēta visās iespējamajās formās, līdz pat tai, kur jūs ar sarunas biedra pieri mēģināsiet salauzt novusa galdu. bet ja jums desošana pa asfaltu kratoties austiņu vadiem liekas labāka, nu ko tur...

vārdsakot, mans uzdevums ir tikai ieteikt. varu strādāt par treneri un kursu vadītāju, ja vajag