putni galvā
putni galvā
- 6.5.20 21:12
- Mazumam audzināšanas nolūkos (par nenodotiem mājasdarbiem) atņemts dators. mazums pārgarlaikojies un salējies ar māmuļa (manām) smaržām.
1. Ak Dies, kā smird
2. Vai man tiešāk kādreiz tās smaržas patika?
3. Acetons bija no nagu lakas ar ko mazums bija nolakojis tēva nagus.
-
0 rakstair doma
- 6.5.20 19:32
- p.s. A. iemācījusies piereģistrēties stundā, bet uz jautājumiem neatbildēt. tas ir, atbildēt, ka mikrofona nav. šodien atrakstījos franču valodas skolotājai un T.darbu dalīšanas kārtā atrakstījās latviešu valodas skolotājai. latviešu valodas skolotāja kārtējo reizi laipni apvaicājās, vai mājās mums viss labi. nelabi, pavisam nelabi, sitam viens otru ar slapju maisu. interesanti, vai kādam, kurš mēģina strādāt un skolot bērnus vispār šobrīd ir tā, no sirds labi?
pasmīkņāju pie sevis, ka T. vēstulē skolotājai nepareizu saikli ierakstījis. varonīgi noklusēju, vēstule jau aizsūtīta un neko mainīt vairs nevar. ja es no sava darba rakstītu, man pat latviešu fontu (rakstu zīmju?) nebūtu.
sportā mazumiņš visdrīzāk viekārši noziņo, ka sporto. ārā pastaigāties jāvelk ar striķi. tas ir, pagājušajā nedēļā pati nāca, bet šonedēļ nav izdzenama -
-
0 rakstair doma
- 6.5.20 19:16
- stulba, smaga diena. iziešu pastaigāt, izvēdināšu galvu, salasīšu trūkstošos 5000 soļu, tad vēl pastrādāšu.
kaimiņš kaut ko acetonē, smaka iegāzās pa logu, tūlīt saostīšos un būšu laimīga.
bet tā, manā ieliņas galā bija divi tukši zemes gabali, viens, kokiem aizaudzis, pretim mūsu ielas puses logiem, blakus burvīgai kotedžai, otrs, tūlīt pie ieliņas stūra ar rožu krūmiem apaudzis. kaimiņu tantuki apmira, mantinieki sadalīja zemi uz pusēm, burvīgo kotedžu ar salmu jumtu nopirka kāds skarbs onka ar bmv, izrāva krūmus, iestādīja pampu zāļi, nomainīja jumtu ar kaut ko salti pelēku - sabojāja peizāžu. zemes gabalu blakus kotedžai, kurā auga bērzi un liepas, nopirka armēņu ģimene (viņējo acetonu es tagad ostu), uzcēla māju. to, kurā rožu krūmi - to nopirka attīstītāji un piecēla neglītu māju un pārdeva grieķu ģimenei. tā paiet pasaules godība. vienīgais, par ko var būt drošs šajā pasaulē, ir, ka viss mainīsies.
-
0 rakstair doma
- 48. (?) diena
- 6.5.20 07:37
- lietus periods pāri. šorīt bija pilnīgi burvīgs rīts, skaidrs, dzidrs -
var just, ka daļa uzņēmumu atvērušies, sešos, pusseptiņos ielās cilvēki, mašīnas, autobusi, var dzirdēt E-40 -
darba duna - nezinu, priecāties vai skumt.
apstādījumos ceriņi pārzied, sametušies ar vecuma plankumiem, pīpenes, rozes un vēlie rododendri zied. un kliņģeres. un lielziedu lavanda. bet visvairāk pīpenes un suņuburkšķi. skābenes arī pumpuros.
citādi gatavojos darba dienai, vakarā papīrs jānodod. padzeršu kafiju un ķeršos klāt.
-
0 rakstair doma
- 17955
- 5.5.20 19:48
- soļi vakar: 10 233
soļi šodien: 17 955 (šis esot 11,8 km)
kopā: 28188,
vēl 271812
gaajam ar puuci. ielās daudz cilvēku.
-
4 rakstair doma
- stulbie briti - populisms eiropā
- 5.5.20 12:07
- https://www.youtube.com/watch?v=smgFRkMvlNc
mani ļoti sajūsmina bbc reportāžas, kā šī (saitiņa augšā). Iedzīvotāju skaits ir salīdzināms Itālijā un Lielbritānijā abās starp 60 un 70 miljoniem. Itāliju sita smagi jau februārī, viņi bija pirmie. UK bija gana laika sagatavoties. Tajā pašā laikā UK ziņas klusē, ka absolūtais miroņu skaits abās valstīs ir gandrīz tāds pats, UK - 28,7 tūkstoši, IT - 29 tūkstoši. UK mirušo skaita ziņā jau ir apsteigusi Spāniju (25,4 tūkstoši), kurā absolūtais saslimušo skaits ir krietni lielāks.
to pašu briti darīja ar saviem pirmā ceturkšņa ekonomiskā sarukuma cipariem, kuri, ak, ak, esot traģiski eiropas savienības valstīs (3,8%), un amerikā (4,8%), kamēr lielbritānijā ar nedēļu vēlāku ekonomikas aizvēršanu (23. marts, kamēr IT. 9.marts, ES 14.marts un lielākā daļa pārējo eiropas valstu ap 16-18.martu) - 3,5%, kas ir visnotaļ tajā pašā kastītē, bet to bbc neziņo. oh, krīt uz nerviem, krīt uz nerviem, krīt uz nerviem.
covid skaitļi no šīs saitiņas: https://www.worldometers.info/coronavirus/
ekonomikas cipari no visām citām ziņām sameklēti, avotus slinkums meklēt.
-
21 rakstair doma
- karsts no preses - for your perusal
- 5.5.20 08:23
- "Is a vegan diet detrimental to endurance and muscle strength?"
īsā versija šeit: https://www.nature.com/articles/s41430-020-0639-y
no conflict of interest, no industry affiliation.
"CONCLUSIONS:
The results suggest that a vegan diet does not seem to be detrimental to endurance and muscle strength in healthy young lean women. In fact, our study showed that submaximal endurance might be better in vegans compared with omnivores. Therefore, these findings contradict the popular belief of the general population."
ā, un par vegānu kultūristiem, kuri visu mūžu bijuši vegāni, re, kur viens, nimai delgado, https://www.youtube.com/channel/UCw-JiCSn29MdBYX5rRxuacQ
un, lūdzu, you are welcome. :)
-
39 rakstair doma
- 48. diena, otrdiena, saule lec 06:08
- 5.5.20 06:34
- skatos amerikas alternatīvās ziņas - demokrātu satīriķus. bet tā, statistikas lapā lielākais jauno gadījumu skaits - asv, krievija, brazīlija, apvienotā karaliste - vienojošais elements - valdības galvas - idioti. ungāru orbāns izsprucis no kompānijas. nu, un āfrika ir melnais caurums, par kuru neviens neko nezina un droši vien arī neuzzinās.
vakar biju staigāt ar puuci - mūsu pusē kopš vakardienas staigāt ļauts ar vienu līdz diviem ļaudīm no citas mājsaimniecības. puuce, mīļie draugi, ir cibiņš, ar kuru staigāt iet ir tāpat kā braukt pa amerikāņu kalniņiem - uzmundrinoši un atsvaidzinoši. daudz cilvēku ielās - skrējēju un riteņbraucēju. un cilvēki stāv uz ielas stūriem un sociāli distancēti runājās - sailgojušies acīmredzot. sociālās distancēšanās attālums ir smieklīgs, lielākais vairums stāv starp metru divdesmit - pusotru metru. nospriedu, pilsētnieki mūža garumā.
labi, jauku dienu, mīļie cibas draudziņi. man jau bikses kājās un takas mani gaida. tiesa, mūsu pusē lielā ziedēšana jau cauri. ceriņi turās tikai tāpēc, ka pagājušo nedēļu bija auksts. izvilkām džemperus un bikses no ziemas drēbju kaudzes. laiks mainīšoties šonedēļ.
-
5 rakstair doma
- 300 tūkstoši soļu maijā
- 4.5.20 18:05
- iedvesmojos no tām cibiņām, kuras iet 10km dienā. man sliņķīšu modifikācija, 10 tūkstoši soļu dienā (tas būtu ap 7 km)
sākums - šodien, 4.maijā
beigas - 4.jūnijā
uzvarētāji - visi, kuri iet
ja ir vēlēšanās, var dalīties novērojumos un piedzīvojumos - atskaitīšanās parasti uzlabo rezultātu. :)
staigāšanas biedri: cik vēlami un cik iespējami (man A reizēm piedalās)
-
13 rakstair doma
- tāldarbs
- 4.5.20 10:33
- teledarbs/tāldarbs pagarināts līdz 24/05.
baidos skaitīt dienas, jo, nu, ja nu pagarina vēl -
-
0 rakstair doma
- 47.diena, pirmdiena, saule leca 6:10
- 4.5.20 07:05
- šodien būs lieliska diena.
sapratu vienu lietu šajā piespiedu refleksijas laikā, man ir apnicis mans darbs. laiks pārmaiņām.
-
0 rakstair doma
- diētas
- 3.5.20 13:29
- high protein:
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25886710
"RESULTS:
Higher total protein intake, expressed as percentage of energy, was significantly associated with a greater risk of weight gain when protein replaced carbohydrates (HR: 1.90; 95%CI: 1.05, 3.46) but not when replaced fat (HR: 1.69; 95%CI: 0.94, 3.03). However, no association was found between protein intake and waist circumference. Contrary, higher total protein intake was associated with a greater risk of all-cause death in both carbohydrate and fat substitution models (HR: 1.59; 95%CI: 1.08, 2.35; and HR: 1.66; 95%CI: 1.13, 2.43, respectively). A higher consumption of animal protein was associated with an increased risk of fatal and non-fatal outcomes when protein substituted carbohydrates or fat. "
upd.
https://link.springer.com/article/10.1007/s10654-020-00607-6
"In conclusion, our study provides evidence that higher total protein intake is associated with higher all-cause mortality, primarily driven by a positive association between animal protein intake and CVD mortality. In contrast, higher plant protein intake is associated with lower all-cause and CVD mortality. Food source and level of protein may play a substantial role as we observed harmful associations of total and animal protein mainly in North American and European populations and beneficial associations of plant protein mainly in North American and Japanese populations. Further studies in other populations with different amounts and food sources of protein intakes or with different protein requirements are needed to improve global dietary recommendations and to define optimal ranges and sources of protein intake for different populations."
-
33 rakstair doma
- 45 ? diena
- 2.5.20 23:37
- auksts, riebīgs un krusa.
turpinām nelabklājībot - man sāp kakls un sīkumam jau trešo dienu maza un uzmācīga temperatūra.
A. pa pagājušo nedēļu ir palikusi ļoti cuddly, grib apkampties un runāties.
-
0 rakstair doma
- 44.diena, brīvdiena
- 1.5.20 06:40
- plānos pastaigāties.
-
0 rakstair doma
- 30.4.20 09:43
- plāni skābt izgāzās, divas sanāksmes. jau esmu saprofesionalizējusies (kleita & sakārtots kabinets)
-
0 rakstair doma