nuja, ka eksistē
Mediterranean diet, ask google

tipa graudaugi (maize, pilngraudi, kuskuss - daudzdaudz) + daudzdaudz augļu un dārzeņu un riekstu un pākšaugu + olīveļļa kā galvenais taukvielu avots, nekāda sviesta vai margarīna + siers un jogurts kā praktiski vienīgi piena produkti + glāze sarkanvīna dienā :)
putna gaļa, zivis, olas un saldumi reizi nedēļā
sarkanā gaļa reizi mēnesī

vārdsakot, drusku citādāka tā uztura piramīda plus tradicionālas receptes

(Reply to this) (Parent) (Thread)

Man vienkārši vārds "diēta" uzdzen šermuļus - parasti tie ir žurnālu izdomāti vienas sezonas/viena mēneša jēdzieni. Ja ar to tiek saprasts kaut kāds vispārizplatīts ēšanas/dzīvesveids, tad jā.

(Reply to this) (Parent) (Thread)

jā, šitais vairāk tā kā pavelk uz "diēta=ēdienkarte", nevis "diēta=trīs dienas pārtieku no kefīra, ceturtajā drīkst kefīram pievienot pētersīli". :)

(Reply to this) (Parent)

+1

(Reply to this) (Parent)

diehta ir ehshana, nevis tahs neehshanas muljkjihbas, ko plahnprahtihgu bahbu zhurnahli publice.

(Reply to this) (Parent)

franči taču sviestu smērē iekšā kā traki, ne?

(Reply to this) (Parent) (Thread)

šis ir tipa grieķi/itāļi, tas gals (oj, kā man kinskis šito izstāstīs, kad atbrauks no pozitīvā :D)

frančiem ir cita diēta (kas tā arī tiek reklamēta, tipa "kāpēc franči rij kā cūkas un izskatās tik smuki", tur kaut kas cits ir pamatā - bet nav īsti manējais, jo nevelkos no melnās šokolādes un tamlīdzīgi)

(Reply to this) (Parent) (Thread)

Nuja, Francija plešas stipri tālu Z-D virzienā. Tie šausmīgi bretoņi un normandieši noteikti būs visu sabojājuši :)

(Reply to this) (Parent)

huh, visas itāļu meitenes, kuras esmu saticis (tāpat kā citas sievietes no tiem platuma grādiem) ir bijušas ievērojami apjomīgākas par tevi.

tiesa, tās lielākoties bijušas no laukiem/mazpilsētām, kur kārtīgi apjomi tradicionāli ir augstākā vērtē par tievumu.

(Reply to this) (Parent) (Thread)

tas vienkārt (nu, tbš ka mērķis nav nomest svaru, lai arī tas nebūtu slikti)

otrkārt, tā diēta ir vairāk tā kā "rekonstruēti tradicionālie vidusjūras ēdieni, ko ēda vidusmēra zemnieks", tb arī pašā Itālijā viņiem ir jāmāca ēst pēc vidusjūras diētas

treškārt, tā kā diētai skaitās papildu bonuss "nav depresijas", tad mok es būšu normāls apaļš sievišķis un par to neiespringšu (kas ir dafiga labāk nekā būt tievam sievišķim un briesmīgi cepties par šo jautājumu)

(Reply to this) (Parent) (Thread)

/sparīgi un piekrītoši māj ar galvu par treškārtu/

(Reply to this) (Parent)