wild thing ([info]evy) rakstīja,
@ 2019-01-21 14:50:00
Previous Entry  Add to memories!  Tell a Friend!  Next Entry
diētu diētas
so. keto-šmeto tomēr nebija mans. kaut gan ik pa laikam dažas receptes vēl piekopju, jo garšīgi. un tad, no sērijas "stundu stāvu domādama" - es atradu savu [pagaidām vismaz] ideālo variantu. darbā vienmēr tieku pie pusdienām, pašai jāgatavo nav, ēdienkartē diezgan plaša izvēle, un - piegādāts līdz durvīm. lēts tas prieks nav, nē. bet! krietni veselīgāk, nekā visu laiku baroties kaimiņēstuvēs, kas more or less ir džankfūds. 
un, tā kā bijusī kolēģe tur par dietoloģi strādā, tad man arī atlaidīti piešāva. 
pāris dienas in, esmu ļoti apmierināta. pusdienās, piemēram, šodien - cēsarsalāti, rīsi ar vistu [dārzeņiem un indijas riekstiem] un saldajā mazkaloriju kūciņa un ābols. ēdienu izvēlējos pati no milzīga piedāvātā saraksta, tāpēc katru dienu kaut kas cits, ar retiem, manis pašas izvēlētiem, atkārtojumiem. 
gandrīz jau vīru esmu pierunājusi uz šo parakstīties. šams gan saka, ka paskatīšoties, kā man ies un tad uz nākamo mēnesi varbūt abi pieteiksimies. 

tikai tā vingrošana gan bišķi naskāk jāatsāk. 

(Ierakstīt jaunu komentāru)


[info]tvarj
2019-01-21 14:01 (saite)
tā priecīgā ģimene viņu mājaslapā ar čupu nevārīto dārzeņu pie galda vnk iespārda :D :D ;D

(Atbildēt uz šo) (Diskusija)


[info]evy
2019-01-21 14:08 (saite)
haha :D
es nemaz nepiefiksēju. mums tas kantoris augštāvā virs mana darba atrodas, es mājaslapu nelasīju, uzreiz gāju prasīt ēst :D

(Atbildēt uz šo) (Iepriekšējais) (Diskusija)


[info]tvarj
2019-01-21 14:37 (saite)
var redzēt, ka stock photo izmantots, tā kā man pēdējā laikā ir gadījies ar to daudz saskarties, es vienkārši uzraiz pamanīju

(Atbildēt uz šo) (Iepriekšējais)


[info]di_wine
2019-01-22 23:15 (saite)
Tev noteikti viss ies, īkšķi! Bet vīrs.... Katram jau sava vielmaiņa, un, kā saka, vīrietim jāizskatās tikai nedaudz glītākam par pērtiķi :D Man tīk tas salīdzinājums :D
Atceros, ka man bija laiki, kad dienā pārtiku no šķīvīša ar griķiem un variācijās nedaudz akniņas vai aukstā gaļa. Nedaudz Viedoklis, ka pusdienas ar Cēzaru un vēl otro ēdienu ir baigi daudz. Bet tas tikai mans Viedoklis :D Es nezinu, cik un kā Tu esi ikdienā pieradusi ēst. Jo vairāk ceļoju pa pasauli, jo vairāk... redzu porcijas un jauniešus, nu ir, kā ir, jā :) Uzsēdina cilvēkus uz tiem garšas pastiprinātājiem, ka viņš jau vairs nepamana ne tikai kolu un čipsu paku, bet pat puskilogramu frī :/ Uz sevi to jūtu... Baigi jāskatās, ko ēd - gan mērces, gan pusfabrikāti, viss saštaukāts ar vielām, kas nerada sāta sajūtu.

(Atbildēt uz šo) (Diskusija)


[info]evy
2019-01-23 15:42 (saite)
mhmm, paldies :)
"pusdienas ar cēzaru un otro" - porcijas lielumā ir tas noslēpums. salāti daudz, salātu mērces ne tik daudz, rīsu vien knapa sauja, ar ļoti samērīgu daudzumu vistas. garšīgi paēdis un vēl ietktajā dienas kaloriju limitā :)

bet par porciju lielumu restūžos...mēs jau sen ar vīru piekopjam šēringu, jo nu ir gan vienam par daudz. ne visur un ne vienmēr, taču skatamies tomēr līdzi, vai spēsim apēst, vai jāpasūta mazāk.

(Atbildēt uz šo) (Iepriekšējais) (Diskusija)


[info]di_wine
2019-01-23 19:16 (saite)
Un ļoti normāla prakse, praktiski nekur vairs nevienu neizbrīna, ja normālas uzbūves cilvēki, kam vēders nevelkas pa zemi, izvēlas kaut ko šērot :) Nu, zupu varbūt ne, bet otrais ir ok :D
Jā, ar vistu kopš 2017.gada gatavošanas esmu nenormāli uzmanīga. Ja tic stāstītajam, ar ko vistas baro, un tam, kādas figūras dāmām uz ielas redzu (un vista ir nenormāli topā), paliek bail.... Pakaļas uzaug, vēderi uzaug, pārējais normā. Kopskats - oioioi...
Mana pieeja bija attīrīt organismu, un tad ļaut viņam pašam izvēlēties, kas un kā. Darbojas. Bet tāpat pašlaik ir posms, kad sāpīgi sev atņemu vēlmi grauzt vakaros pie aliņa kaut ko :D

(Atbildēt uz šo) (Iepriekšējais)

Neesi iežurnalējies. Iežurnalēties?