1) Konservētas pupiņas/lēcas/turku zirņi. Ja ir spēks, tad nodzeru šķidrumu un izberu bļodiņā, nevis ēdu no bundžas; pievienoju linsēklu eļļu, kurkumu un melnos piparus. Ja ir, pievienoju avokado/spinātus/tomātus.
2) Augļi.
3) Auzu pārslas, aplietas ar verdošu ūdeni. Kamēr ievelkas (<5 min), uzberu kurkumu, kanēli, kakao pulveri, uzleju linsēklu eļļu. Ja ir, pievienoju banānu, kuru pirms tam uzlieku uz dēlīša un saspaidu ar dakšu (patīk process un garša).

(Reply to this) (Thread)

Ja ir spēks, izberu blodiņā. Cik mīļi un pazīstami:)

(Reply to this) (Parent)