Daudziem ir slikta oma no tā, ka es rakstu cibā. Domāju, ka az vai hedera burtiski noraustās katru reizi, kad ierauga manus ierakstus. Diemžēl, šo situāciju nevar nekādi atrisināt, kamēr es nepārstāšu rakstīt. Šis tikai tāds ilustrējošs piemērs ar humoru, bet doma tāda, ka pat ja cilvēks zina, kas ir viņa depresijas cēlonis (slikts darbs, attiecības, naudas trūkums vai eksistenciālas bailes), tad bieži nav nekādu iespēju kaut ko dzīvē mainīt. Ar depresiju nākas dīlot un tikt galā tik un tā – ar psihoterapiju, ar zālēm vai jebkuriem citiem līdzekļiem.