| |
[May. 19th, 2026|09:06 pm] |
|
Es tieši tā vienmēr sveicinu sievieti pārdevēju. Ja prasa, apstiprinu savu čurāšanas metodi. |
|
|
| Rīgas maratons 2026 |
[May. 18th, 2026|11:49 am] |
Bija izcils laiciņš, skrējās pārsteidzoši viegli, pirmās 3/4 noskrēju 2. pulsa zonā, ap 35. km izdomāju, ka jāsāk temps kāpināt, ap 37. škita, ka nedaudz pasteidzos ar kāpināšanu un kājas atteiks, bet viss beidzās laimīgi, pat pēdējos pāris km paskrēju ar 4:40min/km un bija spēks labam finišam.
Rezultātā 2. labākis maratona laiks 3:44, vidējais pulss 122bpm. Vienvārsakot - čiliņā.(: Biju domājis, ka, ja iekļaušos 4 stundās, būs ļoti labi, biju gatavojies pēdējos kilometrus iet un raudāt, jo sāp kājas. Sanāca labi nodozēt ūdeni, elektrolītus un cukuru, sāk atmaksāties uzkrātā pieredze, strava saka, ka šis bija mans 8. maratons, laiks skrien neticami ātri. Šķiet, ka pirmais 2020. gadā, kuru nomocīju un pēc tam 2 nedēļas bija grūti staigāt, jo sāpēja kājas, bija tik tikko.
Labākais kompliments, ko saņēmu no oficiālajiem uzmundrinātājiem - "jūs jau esat noskrējuši 19K, malači! oo zazi, tu izskaties tik svaigs itkā tikko tik būtu sācis skriet." Tā arī attiecīgajā brīdī jutos.
Pēc pasākuma vēl atradās spēks aizbraukt uz mežu pastaigāties un vakarā vakarā uz ballīti, kurā bija ekskluzīva dzīvā mūzika, pirts un baļļa. Diena izdevusies, pārpildīta ar pozitīvām emocijām.
Jāsāk čakli gatavoties triatlona sezonai. |
|
|
| 1/2 |
[May. 18th, 2026|10:47 am] |
Pusmaratonu noskrēju ļoti labi, pati ļoti lepna. Labākais pusmaratona laiks - 1:46; biju plānojusi skriet 1:50, bet izrēķināju rezervīti, ja nu beigās kaut kas nolūzt (nenolūza, ļoti gludi gāja) un jutos labi, kājas pašas skrēja, mūzika gan kaut kā šoreiz negāja, bet arī tā baigi nevajadzēja. Skrienot apēdu 2 decathlon želejas (tās ir mazākas nekā parastās) un viss bija čiki.
Bērni noskrēja 6km (abi lielie piekrita nākamgad uz 10km) - E un M “lēnām un mierīgi” izvērtās uz zem 30min. Ļoti lepojos un, pats galvenais, viņiem arī pašiem prieks, skries atkal. N mazliet lēnāk, viņai kaut kā vispār grūti skrienas, bet 38 min tādam nesenam 9gadniekam arī nav slikti. |
|
|