Ūūlę ([info]chimera) rakstīja,
@ 2016-02-23 15:09:00

Previous Entry  Add to memories!  Tell a Friend!  Next Entry
zālē atkal domāju par ķermeni. jums noteikti šķiet, ka es par to domāju par daudz, un jums būs taisnība, bet vot, nekad agrāk par to neesmu domājusi ārpus kategorijas "nekas nesāp, nu i labi", un tagad man ir interesanti. ja pirms gadiem man jautātu, vai es uzskatu sevi par pievilcīgu, es atbildētu: hz. tad mazliet padomātu un piebilstu: kontekstuāli. (vispār arī tagad man citas atbildes nav, bet ir parādījusies interese, kādu makismāli labāko formu es varu izspiest no dotajiem parametriem).

dažādos dzīves posmos man ir teikts, ka esmu par tievu. tā kā mans BMI vienmēr ir bijis normas robežās, tad šajā gadījumā "par tievu" nozīmē, visticamāk, to, ka attiecīgajiem personāžiem nerodas vēlme mani pist. kas ir pilnīgi ok, pilna pasaule cilvēku, kuri šādu vai tādu iemeslu dēļ nevēlētos mani pist, un arī es pati nevēlos pist visus pēc kārtas. taču ja mani nevēlētos pist neviens un nekad, m. ieskaitot, man, visdrīzāk, tomēr kļūtu bēdīgi. te rodas jautājums, cik potenciālie pistgribētāji man ir nepieciešami priecīgākai pašsajūtai, bet arī uz šo jautājumu es atbildēt nemāku.


(Lasīt komentārus) - (Ierakstīt jaunu komentāru)


[info]chimera
2016-02-24 09:12 (saite)
es vairs uz trve jogu neeju, tikai uz fitnesjogu zālē dažreiz. bet, kad gāju, vienreiz izkrīpoju pasniedzēju, kad viņa mani uzstutēja uz galvas, un pēc tam mēs abas nezinājām, kā dabūt mani lejā. viņa no tādām lietām baidījās vairāk :D

bet uz rokām stāvēt man nav bail, vnk krītu. bet man objektīvi ir vājas rokas, kas tikai nesen kkādu formu sākušas iegūt.

(Atbildēt uz šo) (Iepriekšējais) (Diskusija)


[info]zan
2016-02-24 12:52 (saite)
Es mēģināju uzgooglēt to metodi, kā mani uzstutēja, bet laikam viņa pati to būs izdomājusi, jo nekā nava.

Karoče, Tu nostājies pie sienas tādā pozā kā downward dog, bet tikai īsākā. Pacel vājo kāju (parasti kreisā) paralēli zemei. Palīdzētājam jātur savas rokas tā kā nes malku un tavai paceltajai kājai tur jāieguļās iekšā (kā pagalei, lol). Es liku to vietu, kas starp celi un potīti. Tad Tev jāsperās augšā ar stipro kāju, bet palīdzētājam jātur vājā kāja vietā.

Vajadzētu tam visam izskatīties apmēram šādi: http://yapanayoga.com/wp-content/uploads/2011/06/Jump-up-3.pdf.jpg (plus to nolaisto kāju tur palīdzētājs)

Nu un tad var variēt - vai nu palikt pie tā, kas ir, vai arī sarunāt ar palīdzētāju, ka lēnām paceļ to kāju augšā - pēc sajūtām. Galvenais, lai tas palīdzētājs stāv Tev blakus, nevis pretī - lai Tu vari to augšējo kāju jebkurā brīdī laist uz leju, neiesperot viņam pa seju :D

Ceru, ka šitais taisa jēgu!

(Atbildēt uz šo) (Iepriekšējais) (Diskusija)


[info]chimera
2016-02-24 12:53 (saite)
paldies, raudzīs :))

(Atbildēt uz šo) (Iepriekšējais)


(Lasīt komentārus) -

Neesi iežurnalējies. Iežurnalēties?