Ūūlę ([info]chimera) rakstīja,
@ 2015-10-25 08:09:00

Previous Entry  Add to memories!  Tell a Friend!  Next Entry
dzīve ar dīvānkartupeli, kam patīk desmaizes un alus, nelīdzinās dzīvei ar vegānu-atturībnieku, kas strādā fizisku darbu un brīvajā laikā aizraujas ar fizkultūru. sāku frustrēties un iedomāties mūs pēc gadiem desmit. ok, man joprojām ir 34. izmērs, bet pēc gadiem desmit tas būs tizls 34. izmērs. jādubulto slodze? (ar 30 min dienā pie darba no mājām ir par maz). jāatmet jebkāds alkohols? (tas šķiet visticamākais, jo ar maniem pašreizējiem tempiem (viena reize 7-14 dienās) ir skaidri samanāma kaut kāda ne to tūska, ne to ļumīgums pāris dienas pēc).

piedodiet par prastumu.


(Lasīt komentārus) - (Ierakstīt jaunu komentāru)


[info]illumine
2015-10-25 09:13 (saite)
Jāaudzē muskuļu masa. Patiesībā, diezgan ātri izdarāms, ja iet uz zāli 3x nedēļā.

(Atbildēt uz šo) (Diskusija)


[info]chimera
2015-10-25 09:17 (saite)
pamazām jau aug, bet man šķiet, ka par lēnu (nu, vai arī jāsamierinās, ka dzimumīpatnību dēļ mani muskuļi neaugs tik ātri kā m.). uz zāli neiešu, par labiem youtube workoutu ieteikumiem priecāšos :)

(Atbildēt uz šo) (Iepriekšējais)


(Lasīt komentārus) -

Neesi iežurnalējies. Iežurnalēties?