Es piedāvātu vienu dienu skriet, nākamajā svarus, nākamajā skriet, nākamajā svarus u.t.t. (tā daru es un man viss ir ok).
Atkarīgs no mērķiem un laika, ko vari veltīt tam visam, bet pēc esošās informācijas izskatās, ka treniņu apjoms nav tik liels, lai par to vispār iespringtu. Domāju tam nav vispār nekādas nozīmes, kaut ko tik dari un būs ok.
(Lasīt komentārus)
Nopūsties: