Re: Mušas atsevišķi, kotletes atsevišķi
Un ja par individuālo atbildību ēdienkartē un izvēlēs, tad es cenšos pieturēties pie raciona, kur nedēļā ir divas brīvdienas no gaļas; auzu putru briedinu pienā, aizdaru ar augu tauku / sviesta maisījumu; kartupeļi 1x nedēļā; ikdienā makaroni rīsi putriami, griķi ar sīpoliem un burkāniem un kabačiem vai ķirbjiem. 1x nedēļā pupiņas ar krējumu tomātu selerijas kātu papriku. Pusdienas slapinu ar marinējumiem. Maizi lietoju pa pāris donām nedēļā. Dažreiz cepumi, rieksti, žāvēti augļi. Un tas pie ikdienas fiziskām slodzēm un fiziskas nodarbinātības.
Mana izvēle ir racionāla un drusku politiska, tur maz modes vai laifstaila bloga.