Sviesta Ciba |

qgmr101 (

qgmr101) rakstīja,
@ 2016-05-15 16:12:00

Garastāvoklis:	energetic
Mūzika:	lietus līst
Entry tags:	21k, Rīgas, lattelecom, maratons, pusmaratos, skriešana

Lattelecom Rīgas maratons 2016-05-15 / 21k
Čipa laiks: 01:54:12

Mērķis — noskriet šogad pusmaratōnu zem 2h — sasniegts. Jūtos apmierināts.

Lielāko daļu skrēju, piezemējoties uz pēdu priekšējās daļas, izņemot ~1 km ap 7. kilometru, kad kreisajā pēdā dzīsla sāka neuzvesties un sāpēt. Mazliet atpūtināju dzīslu papēžskrējienā un pārgāja.

Pasākums patika — lielskrējieniem piemīt burvība.

(Ierakstīt jaunu komentāru)

	mala 2016-05-15 16:38 (saite)
	jeij :) (Atbildēt uz šo)

	minikin 2016-05-16 18:05 (saite)
	Apsveicu ar vēlamā rezultāta sasniegšanu! :) Es arī vakar pa ilgiem laikiem pieveicu 21,1 km. Forši laikapstākļi mums bija tikuši :) Ja drīkstu jautāt - kādēļ centies piezemēties tieši uz pēdas priekšdaļas? (Atbildēt uz šo) (Diskusija)

	qgmr101 2016-05-16 19:27 (saite)
	Treninjsh baskaajskrieshanai, ar kuru kopsh pagaajushgada pa druskai nodarbojos, lai vareetu skriet basaam kaajaam arii pa relatiivi cietu virsmu. Uz papeezhiem diez ko nevar paskriet bez apaviem. Ar laika apstaakljiem paveicaas :-) (Atbildēt uz šo) (Iepriekšējais) (Diskusija)

minikin
2016-05-17 17:11 (saite)

Skaidrs, tādēļ arī jautāju. Un atvainojos par uzmācību (jo pašai liekas, ka visiem jau esmu apnikusi ar baskāju skriešanas tēmu). Pēc baskāju tehnikas sanāk, ka jāpiezemējas ir uz pilnas pēdas. Varbūt tas ir tas pats, ko Tu patiesībā dari, tikai sauc to par pēdas priekšdaļu. Jebkurā gadījumā, laipni aicināts uz baskāju koptreniņiem, sākot ar jūniju katru ceturtdienu 19:00 Mangaļsalas pludmalē :)

(Atbildēt uz šo) (Iepriekšējais) (Diskusija)

	qgmr101 2016-06-10 01:29 (saite)
	Baskājsriešanai nekas nevar tikt uzskatīts par uzmācību, jo tas ir tas, kā ir labi :-) Jūnija sākumā nevarēšu piebiedroties, bet! pēc tam -- ja sanāks -- labprāt -- jo pagājušogad stc. esmu skrējis basām kājām tieši Mangaļsalā un šogad arī gribas, ja sanāks! Paldies, minikin, par info: noskrien.lv biju pāstājis sekot kaut kā. (Atbildēt uz šo) (Iepriekšējais)

Navigate: