Vingrošana 2010. gada 26. jūnija (sestdiena) pēcpusdienā
Aiz piegājiena norādīts izpildīto vingrinājumu skaits šādā secībā: push-up (atspiesties), squat (pietupties), hanteles 4 kg (augšdelmu bicepsiem), sit-up (“presīte”).

Plkst. 15.02 — 15.10 1. piegājiens: 30, 50, 30, 35.
Plkst. 15.13 — 15.23 2. piegājiens: 30, 50, 30, 35.
Plkst. 15.24 — 15.35 3. piegājiens: 30, 50, 30, 35.
Plkst. 15.38 — 15.53 4. piegājiens: 30, 50, 30, 40.
Plkst. 15.56 — 16.09 5. piegājiens: 35, 70, 40, 50.

* Nebiju vingrojis 9 dienas! Kur... kur kur tas viss paliek!? Kur paliek laiks!? Kāpēc nav laika pat galvenajam — fiziskajam ķermenim!?

** Varētu padomāt — ja jau viss ir pohuj un viss ir absurds, tad kāpēc nevar un ņemt un pavingrot līdz spēku izsīkumam? Bet nē, tā nesanāk. [Gara] kūtrums neļauj ;-)

*** Esmu nosvīdis un laimīgs, tagad: aukstā dušā! :-)