pajautaa

Terapijas virzieni

« previous entry | next entry »
Jan. 25., 2015 | 03:08 pm
posted by: banderlogs in pajautaa

Ir plānā beidzot sākt iet pie terapeita, bet no psihoterapija.lv netieku gudra, kurš terapijas novirziens ir īstais un derēs labāk. Problēmas nav lielas, bet tik un tā gadu laikā ir sakrājies visādu sūdu, ar kuriem gribētu tikt galā.
Tas, ko es pašlaik skatos, ir eksistenciālā vai psihodinamiskā terapija. Vai kāds gudrāks cilvēks varētu apskaidrot, kā tie abi novirzieni izpaužas realitātē? Vikipēdija šajā gadījumā man diez ko lielu skaidrību neieviesa.

UPD: Liels paldies visiem!
Tags:

# | jā, ir doma! | Add to Memories

Comments {10}

from: [info]uzpurne
date: Jan. 25., 2015 - 07:04 pm
#

Psihodinamiskajā tiek pieņemts, ka tev pietiek intelekta pašam arī paanalizēt, kas ar tevi notiek. Tātad, pašam jāstrādā. Tiek veidots ciešs kontakts ar terapeitu, caur kuru tu izspēlē savas emocijas pret kādu svarīgu personu savā dzīvē, kuru nu sanāk uzprojicēt uz terapeita. Parasti, atkarībā no dzimuma, tēvs vai māte. Tā var viskautko saprast (vai nu terapeits, vai arī jūs abi) un no sāpīgās figņas, kas traucē normāli dzīvot, tikt vaļā. Šeit slēpjas tā psiho-dinamika starp jums abiem.
Terapeits kaut kā mēģina tevi čakarēt tā, lai tu pats saproti, ko vajag mainīt un darīt. Dažreiz pat nedaudz izmanipulē tevi, lai tu nonāc pie pareizā (tāda, kas tev vismazāk pisīs prātu) secinājuma un sāc veidot normālāku uzvedības modeli. Tās sarunas ir diezgan mērķtiecīgas, var teikt.

Man tas viss derēja daļēji, jo es negribēju veidot kaut kādas buddy-buddy attiecības ar cilvēku, kam es maksāju, līdz ar to varbūt tā projicēšana līdz galam neizdevās. Bet gala beigās noteikti esmu mazāk sapists cilvēks.

Atbildēt | Diskusija

from: [info]uzpurne
date: Jan. 25., 2015 - 07:04 pm
#

P.S. Tas ir ilgi, vairāki gadi.

Atbildēt | Iepriekšējais | Diskusija

from: [info]po
date: Jan. 25., 2015 - 10:24 pm
#

Tas pie psihodinamiskās terapijas ir tipiski - daži uzsēžas for life bez sevišķiem rezultātiem.
Eksistenciālā varētu būt iedarbīgāk, bet starp jaudīgākajām droši vien būs kognitīvi biheiviorālā.

Atbildēt | Iepriekšējais | Diskusija

from: [info]uzpurne
date: Jan. 25., 2015 - 10:26 pm
#

Ja spēj tiešām veikt tos vingrojumus. Un, ja spēj pārkāpt iedomībai un saprast, ka esi dresējams dzīvnieciņš.

Atbildēt | Iepriekšējais