pajautaa

Negulēt

« previous entry | next entry »
Apr. 28., 2013 | 08:27 am
posted by: muzungu in pajautaa

Palīdziet mīlīši pamosties vai neaizmigt. Kafija man nepalīdz. Taisu stipru, ar pienu, cukuru, bet stipru un tas uz mani darbojas, ka balderjāņu tējiņa. Tagad pat esmu pasākusi dzert kafiju pirms gulētiešanas, lai vieglāk noplīst.
Enerģiskie dzērieni uz mani iedarbojas dīvaini. Es palieku pārāk pļāpīga un nesakarīga un esmu kā apdzērusies. Katrā gadijumā, tā nav sajūta, kas man patīk.
Tējas es dzeru melnas, zaļas, sarkanas, baltas, pelēkas, zilās, zāļu, aromātiskās, granulās, maisiņos un beramās un man tas ir tikai dzēriens. Nu nav nekādi tādi nomierinoši vai uzmindrinoši efekti.
Ko man sākt lietot, lai es pamostos?? Vai lai neaizmigtu?? Un lai justos moža, bet ne kā salietojusies?

# | jā, ir doma! | Add to Memories

Comments {42}

chirkainais

from: [info]chirkainais
date: Apr. 28., 2013 - 01:44 pm
#

Ja ne gluži par ekspertu, tad par lietpratēju negulēšanas jautājumos sevi uzskatīt gan varu, esmu pusotra gada pie takša stūres novergojis un piedalījies n-tajās 24 un vairāk stundu piedzīvojumu sacenēs. Tad nu saku - kofeīns ir īstermiņa preperāts, un baigi urīndzenošs, pie tam. Iedos spērienu uz divām stundām un pēc tam ieraus vēl dziļākā bedrē. Enerģijas dzērieni reāli sāk darboties no trešās bundžas un arī tikai uz tavu iekšējo rezervju bāzes, neko papildu ķermenim nedodot. Katalizators, vienvārdsakot.
Man līdz svaigas sulas, pastāvīga šķidruma lietošana un vitamīni. Ja sacensībās to atļauties nevarēja (rezultāts, you know), tad taksī iemācījos vienu patiesību: ja pēc nobrauktām 20h vēl atceļā no viļņas nāk knābājiens virsū, nekas tā nepalīdz, kā nobraukt ceļa malā un uz 20 min nospiest sīmani. Taču tas neatceļ kārtīgu miegu maiņas beigās. Un vēl kas - miegam nevar parādu atdot, kā arī pirms kaut kā liela - miega rezervi uzgulēt, miegs grib regulāri uzmanību.

Atbildēt