Diētas
« previous entry | next entry »
Jun. 26., 2012 | 07:51 pm
posted by: muzungu in pajautaa
Dārgo Cibiņ, ja tu izdomātu, ka vajag tikt vaļā no 5 kg sava svara, kādu diētu tu pielietotu? Nevajag man www.diētas.lv linkus, jo nu man liekas smieklīgas tās diētas, kur "jāēd tikai sarkans", "jādzer tikai ūdens" u.t.t. Gribu uzzināt tavu veiksmīgo pieredzi cīņā ar mazu speķīti.
from:![[info]](http://klab.lv/img/userinfo.gif)
krii
date: Jun. 26., 2012 - 09:25 pm
#
Lai nedabūtu atpakaļ zaudētos kg, kad kādu brīdi neskrienu, atsakos uz to laiku no visiem miltu izstrādājumiem un gandrīz visiem saldumiem. Brokastīs - biezpiens (ar krējumu vai kefīru)+vārīta ola +olīvas, otrās brokastis - salāti + siers, pusdienas - dārzeņi + lēcas + griēta zivs vai gaļa, launags - salāti vai aukstā zupa, vakariņas - tas, kas palicis pāri no pusdienām:) vai kas līdzīgs (piemēram, grilēta paprika ar sieru vai cepti kabači). Tā kaut kā - ar variācijām, protams.
Atbildēt | Diskusija
from:![[info]](http://klab.lv/img/userinfo.gif)
muzungu
date: Jun. 26., 2012 - 10:08 pm
#
Atbildēt | Iepriekšējais | Diskusija
from:![[info]](http://klab.lv/img/userinfo.gif)
krii
date: Jun. 27., 2012 - 09:16 am
#
P.S. Tevis augstāk pieminētās pankūkas pilnīgi noteikti ir miltu ēdiens.
Atbildēt | Iepriekšējais