pajautaa

« previous entry | next entry »
Maijs. 11., 2009 | 12:15 pm
posted by: bez4pieci in pajautaa

kā lai uzdabū svaru? nevis muskuļu svaru (par to viss skaidrs), bet tīri tā - miesu uz kauliem?

daudz treknus ēdienus un baltmaizi nevaru ēst veselības problēmu dēļ.

# | jā, ir doma! | Add to Memories

Comments {43}

Šugā faiv

from: [info]morraa
date: Maijs. 11., 2009 - 04:23 pm
#

Miesa uz kauliem ir muskulju svars.
Technika vienkaarsha - trenee muskuljus liidz nevari vairs pacelt pat savu roku un tad paaris dienas atpuuties, eesdama to, ko veelas organisms, vislabaak derees kultuuristu bariiba, ja galju nevar eest. Kad saapes paariet, treneejies atkal, galvenais ir neapstaaties un nedariit paaraak daudz - nokert to bilanci. Nu, un vingrojumi arii ir vajadziigi smagi un visvisaadi, ne tikai vienai kjermenja daljai.
Kaads meenesis vai divi un miesa uz kauliem uzradiisies, turklaat dikti smuka.

Atbildēt