pajautaa

Meditācija

« previous entry | next entry »
Feb. 15., 2009 | 06:36 pm
posted by: mirror_image in pajautaa

Jautājums tiem, kas nodarbojas ar meditāciju.

Kādi priekšnosacījumi un kādi ir knifiņi, ko vajadzētu ievērot uzsākot meditāciju?
Kā visvienkāršāk atslābināties un NEKO nedomāt?

Man pašai nesanāk bezdomu stāvokli saglabāt ilgāk par 3 sekundēm :/

# | jā, ir doma! | Add to Memories

Comments {15}

--

from: [info]ripp
date: Feb. 15., 2009 - 06:44 pm
#

meditācijas jau ir visvisādas. meditācija nav tikai un vienīgi bezdomu stāvoklis :) meditācija var būt arī noteikta veida koncetrācija uz kādu domu. palasi internetā par meditācijas tehnikām, gan jau tur būs kkas vairāk :)

Atbildēt | Diskusija

--

from: [info]ripp
date: Feb. 15., 2009 - 06:45 pm
#

var kaut vai skatīties kā snieg. uz sniegpārsliņām. vai kā brauc mašīnas aiz loga. visu ko var.

Atbildēt | Iepriekšējais

Viņa

from: [info]mirror_image
date: Feb. 15., 2009 - 06:47 pm
#

Zinu, ka dažādas, bet visbiežāk tiek runāts par to "bezdomas" stāvokli. Kaut gan šobrīd interesē visādi veidi un tehnikas.

Esmu lasījusi visu ko, šobrīd mani vairāk interesē no personīgās pieredzes :)

Atbildēt | Iepriekšējais