pajautaa

Meditācija

« previous entry | next entry »
Feb. 15., 2009 | 06:36 pm
posted by: mirror_image in pajautaa

Jautājums tiem, kas nodarbojas ar meditāciju.

Kādi priekšnosacījumi un kādi ir knifiņi, ko vajadzētu ievērot uzsākot meditāciju?
Kā visvienkāršāk atslābināties un NEKO nedomāt?

Man pašai nesanāk bezdomu stāvokli saglabāt ilgāk par 3 sekundēm :/

# | jā, ir doma! | Add to Memories

Comments {15}

--

from: [info]ripp
date: Feb. 15., 2009 - 06:45 pm
#

var kaut vai skatīties kā snieg. uz sniegpārsliņām. vai kā brauc mašīnas aiz loga. visu ko var.

Atbildēt | Iepriekšējais