sports - personīgais treneris

« previous entry | next entry »
Jun. 1., 2008 | 10:58 pm
posted by: anna in pajautaa

Nepieciešams atrast un izvēlēties personīgo sporta treneri, ar ko kopā izstrādāt manu fizisko aktivitāšu plānu.


Kāpēc? Sen nav nekas aktīvs darīts un ir vairākas nopietnas veselības problēmas, kuru dēļ nevaru sportot uz dullo uz savu galvu. Gribētos treneri atrast vietā, kur arī uz pašiem treniņiem būtu forši iet, tāpēc vienlaikus sanāk meklēt arī sporta klubu.

Prasības:
* vēlams, lai pieņem centrā vai no centra uz Pļavnieku pusi.
* runā latviski un ir komunikabls
* treneris (vai trenere), kam patīk savs darbs un ir interese palīdzēt cilvēkiem. Neesmu nekāds nosauļojies brūnais zaķis, kam 3 kg par daudz un vēderprese švaka. Nepieciešama nopietna programma nopietnam darbam vismaz gada garumā.
* vajadzētu, lai ir saprašana ne tikai par sportošanas smuko pusi (kā ātrāk kuru muskuli uzkačāt vai nodzīt svaru, neuzaudzējot muskuļus), bet arī par anatomiju un sportošanas medicīniskajiem aspektiem.

Ļoti, ļoti gaidīšu jūsu ieteikumus. Liels paldies jau iepriekš!

# | jā, ir doma! | Add to Memories

Comments {12}

sajūtu cilvēks

from: [info]vacatio
date: Jun. 1., 2008 - 11:09 pm
#

Vispār jau katrā klubā var sarunāt trenneri individuāli.
Bet ieteikt konkrētu trenneri nevarēšu.

Atbildēt | Diskusija

imagine

from: [info]minchux
date: Jun. 1., 2008 - 11:21 pm
#

vispār par sporta klubu treneriem attriecībā uz aspektu :"vajadzētu, lai ir saprašana ne tikai par sportošanas smuko pusi (kā ātrāk kuru muskuli uzkačāt vai nodzīt svaru, neuzaudzējot muskuļus), bet arī par anatomiju un sportošanas medicīniskajiem aspektiem." labāk ne-e. Lai arī varbūt kāds no tiem ir beidzis sporta akadēmiju, nav garantijas...


Pati pagaidām esmu ar skriešanu aizrāvusies, lai arī manas zināšanas ir pietiekamas, lai es sevi kapā neiedzītu (ar mātes pienu iezīstas), zinu, ka man nopietnākai trenēšanai vajadzētu zinošāku treneri, bet es papildus lasu literatūru, kas izskaidro arī lietu anatomisko daļu. Nu tas tā kā alternatīva maza. Varbūt, ka vajag jautāt kādā sportistu lapā. Man uzreiz nāk prātā nordea maratona lapa,/ forums, kurā ik pa brītiņam iegriežas arī profesionāli sportisti, kas tev ieteiktu kādu cilvēku, pie kā griezties. Nav obligāti skriešana, ja tev nepatīk.. gan jau tur skatās arī citi treneri. Lai Tev izdodas!

Atbildēt | Iepriekšējais | Diskusija

from: [info]anna
date: Jun. 1., 2008 - 11:49 pm
#

paldies par komentāru!

skriešana ir tieši tā sporta daļa, ar ko gandrīz nekad mūžā neesmu varējusi nodarboties. vajag treniņu plānu, kur apkopota trenažieru zāle, kādas nodarbības (gan jau gan aktīvās, gan vingrojošās), mājas vingrojumi un mājas trenažieri un varbūt vēl velo.
un ārtniecisko vingrošanu arī vēl klāt vajadzētu pieņemt :) Haha, nu labi, ar mēru.

Pašlaik pieļauju domu savu ceļu sākt ar fizioterapeitu/ārstnieciskās vingrošanas vadītāju, kas varētu parūpēties par to pusi un arī ieteikt kādu sporta klubu pārējo aktivitāšu plānam.

tur jau tā lieta - sportots ir daudz un ilgi, pieredzē balstītas zināšanas arī ir, bet skaidrs, ka veselība ir tādā stāvoklī, kad uz savu galvu nedrīkstu ārdīties. un programmu vajag. plānu, pie kā turēties, atskaites punktu un konsultēšanās iespējas.

Atbildēt | Iepriekšējais | Diskusija

imagine

from: [info]minchux
date: Jun. 2., 2008 - 07:10 am
#

klau, zinkas man ienāca prātā - ir žurnālā Shape tas eksperiments, un tur ir divi treneri, kas meitenēm sastāda plānus un seko līdzi. Moš var kaut kā pie viņiem griezties? Cik es palasīju par tām eksperimenta daībniecēm, tīri zinoši džeki liekas :)

Atbildēt | Iepriekšējais

from: [info]anna
date: Jun. 1., 2008 - 11:51 pm
#

nuja, bet tieši konkrēta rekomendācija ir vajadzīga, jo sameklēt sporta klubu mājaslapas un telefona numurus māku bez citu palīdzības :)

paldies tik un tā!

Atbildēt | Iepriekšējais

chloroform in print

from: [info]gorgona
date: Jun. 2., 2008 - 12:19 am
#

kaspars ozoliņš, veselības fabrika :)
kasozo@yahoo.com

Atbildēt | Diskusija

from: [info]anna
date: Jun. 2., 2008 - 12:52 am
#

Hehe, tā jau es domāju, ka ieteiksi :)
Bet.. man ir iespaids, ka pie viņa ir vieta smukiem, blondiem koķetiem zaķiem ar problēmiņām kā pāris kilogrami vai ne līdz galam perfekts augums. Man vajag tā pa nopietno. Domā, varētu būt ok?

Atbildēt | Iepriekšējais

from: [info]anna
date: Jun. 3., 2008 - 12:10 am
#

kā tur īsti ir? es, vakar atbildot, pareizi mērķauditoriju noraksturoju vai nē? :)

Atbildēt | Iepriekšējais

from: [info]8
date: Jun. 2., 2008 - 10:00 am
#

a uz ko tu ej? tb kaads ir tavs meerkjis? kaadas sacenes? iekljuushana LSPA? NAA? smthn? nevar saprast, ko tu iisti gribi pec taa gada panaakt

Atbildēt | Diskusija

from: [info]anna
date: Jun. 3., 2008 - 12:09 am
#

veselība& normāla fiziskā forma. nekāda sakara ar profesionālo sportu vai normatīviem.

Atbildēt | Iepriekšējais

?style=mine

from: [info]darkans
date: Jun. 2., 2008 - 10:08 am
#

ļoti labs un komunikabls treneris ir SV-fitness klubā, Noliktavas ielā 5. Iesaku aiziet parunāties.

Atbildēt | Diskusija

from: [info]anna
date: Jun. 3., 2008 - 12:10 am
#

paldies!

Atbildēt | Iepriekšējais